Идеальным возрастом для начала прикорма считается 6 месяцев. В это время родители могут начать кормить малыша первыми кашами, соками или фруктами. Прикорм начинают аккуратно и вводят продукты постепенно, чтобы проследить реакцию грудничка и выявить, нет ли у него аллергии на тот или иной продукт.
Давайте разберемся, чем можно кормить ребенка в 7 месяцев, и каких основных правил питания нужно придерживаться.
Правила составления меню в 7 месяцев
Меню ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании не должно существенно отличаться от меню на искусственном вскармливании. Ведь адаптированная молочная смесь, насколько это возможно, повторяет состав грудного молока.
Примерное меню в 7 месяцев. Дозировки и объемы
| Время кормления | Блюда и объем |
| 6.00 | Грудное молоко или адаптированная молочная смесь (200 мл) |
| 10.00 | Каша (150 г), вареный желток (1/4 шт.), докорм смесью или грудным молоком (50 мл) |
| 14.00 | Овощное пюре (170 г), мясное пюре (30 г), натуральный фруктовый сок (70 мл) |
| 18.00 | Фруктовое пюре (70 г), детское печенье (1-2 шт.), докорм грудным молоком или адаптированной молочной смесью (130 мл) |
| 22.00 | Грудное молоко или адаптированная молочная смесь (200 мл) |
В таблице указано примерное питание малышей, которое можно изменять по своим потребностям. Вы можете заменить докорм смесью чем-то другим, например качественным творогом, супом-пюре и т. д.
Готовое питание или домашняя еда
Все родители хотят дать своему чаду все самое лучшее, это же касается и натурального питания. Перед мамами встает насущный вопрос, что же делать: готовить дома или купить готовую еду в магазине? Доктор Комаровский считает, что важно не только правильное питание малыша, но и микроклимат в семье.
Если и без того занятая мать будет целыми днями стоять у плиты и готовить пюре и прочее, то у нее останется мало времени на ребенка, на папу и особенно на себя. Это губительно для отношений мужа и жены. Поэтому педиатр советует чередовать приготовление домашней еды с покупкой в магазине качественных и проверенных продуктов для детей.
Кухонные помощники при правильном питании
Стоит напомнить, что пищу для детей нужно отваривать или готовить на пару, но, ни коем случае не жарить. Чтобы облегчить процесс приготовления пищи, воспользуйтесь современными кухонными гаджетами.
Вкусные и полезные рецепты для 7 месяцев
Мясное пюре
Для его приготовления нужно взять мясо птицы или говядину, также можно использовать субпродукты, такие как печень или говяжий язык. Выберите 50 г мяса, промойте его и очистите от жил и различных пленок и перепонок. Отварите на очень медленном огне 2 часа. За час до готовности можно бросить в бульон кусочек лука и моркови. Готовое мясо измельчите блендером и добавьте немного бульона для нежности.
Овощное пюре
Его можно готовить только из овощей, а можно приготовить с добавлением мясного пюре. Помойте и очистите 100-150 г овощей. Затем отварите их в кастрюле или в мультиварке на пару. Измельчите мощным блендером и добавьте один из предложенных ингредиентов. Например, мясной бульон, немного мясного пюре или чайную ложку сливочного или растительного масла.
Творожок с яблоком
Для приготовления творожка возьмите специальный детский кефир. Налейте его в кастрюлю и подогрейте на медленном огне. Нагревать кефир нужно осторожно до теплого состояния и ни в коем случае не кипятить. Во время прогревания следите, чтобы кефир створожился, но не стал слишком жестким. Когда вы увидите, что масса стала похожа на творог, откиньте ее на сито или дуршлаг. В готовый творог добавьте яблочное пюре.
Напитки в 7 месяцев
Чем можно поить карапуза в семь месяцев?
Грудничкам категорически запрещено давать такие взрослые напитки как газировку, энергетики, горячий шоколад, кофе и соки, не предназначенные для детей.
Видео о меню питания ребенка в 7 месяцев
В этом видеоролике врач-педиатр расскажет о рационе питания ребенка в 7 месяцев.
Интересные темы о питании
Девочки, просим ответить вас в своих комментариях на несколько вопросов. Расскажите, как ваш карапуз питается в 7 месяцев? Какие напитки предпочитает ваш малыш? Также расскажите, как у вас обстоят дела с ночным кормлением и сколько раз в день ваш малыш кушает?
(Пока оценок нет)
Загрузка...
