Aqua Power - силовой урок с использованием различного оборудования.
/fitnes-programmy/vodnye-programmy-dlya-vzroslykh/aqua-power
Aqua ABS - урок высокой интенсивности, направленная на проработку мышц пресса с использованием дополнительного оборудования.
/fitnes-programmy/vodnye-programmy-dlya-vzroslykh/aqua-abs
Aqua Mama - аквааэробика для беременных. Урок с низкой интенсивностью и дополнительным оборудованием. Проконсультируйтесь с врачом, перед началом занятия.
/fitnes-programmy/vodnye-programmy-dlya-vzroslykh/aqua-mama
Aqua Combat - урок высокой интенсивности, с элементами кикбоксинга. Урок проводится на мелкой части, без дополнительного оборудования. Направлен на развитие выносливости и максимального сжигания жира.
/fitnes-programmy/vodnye-programmy-dlya-vzroslykh/aqua-combat
Aqua All - урок высокой интенсивности, направленная на проработку всех групп мышц. Урок проводится на глубокой части бассейна с использованием дополнительного оборудования.
/fitnes-programmy/vodnye-programmy-dlya-vzroslykh/aqua-all
Aqua Soft - урок низкой интенсивности. Подходит для любого уровня подготовки. Овладеете основными движениями в воде. Может использоваться дополнительное оборудование.
/fitnes-programmy/vodnye-programmy-dlya-vzroslykh/aqua-soft
урок для любого уровня подготовки, направленная на проработку всех групп мышц. Урок проводится на глубокой части бассейна с использованием дополнительного оборудования.
/fitnes-programmy/vodnye-programmy-dlya-vzroslykh/aqua-aerobic