Кефир при поносе – это полезное и действенное средство, которое мягко избавляет от неприятного симптома. Народное средство подходит взрослым и детям для лечения длительной диареи.
Действие кефира на работу ЖКТ
Кефир, ряженка, йогурт диетические кисломолочные продукты. Они благоприятно влияют на функцию толстого кишечника, особенно на его микрофлору.
Многие врачи отмечают полезные свойства напитка. Он подходит в качестве диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. К основным эффектам кисломолочного продукта относятся:
- Влияет на количественный состав кишечной микрофлоры. Обогащает ее лакто- и бифидобактериями.
- При длительном приеме улучшается метаболизм организма.
- Подавляет рост и размножение патогенных микроорганизмов.
- Обладает детоксикационными свойствами быстро выводит токсические вещества, предупреждает их всасывание в кровеносное русло.
- Полезный в качестве профилактики туберкулезного поражения внутренних органов.
- Повышает местный, общий иммунитет.
- Значительно уменьшает риск развития злокачественных опухолей.
- Отлично подходит людям, перенесших оперативные вмешательства. Пациенты быстрее восстанавливаются, приходят в норму.
- Предупреждает развитие воспалительных явлений, отеков.
- Повышает всасывание кальция, кальциферола, железа.
- Положительно влияет на стенки сосудов, улучшает процессы питания желудочных тканей и клеток.
- При лактазной недостаточности является заменителем молока.
Можно ли пить при поносе
Пить кефир при сильном поносе можно взрослому и ребенку. Закваска состоит из грибков квасцов. Для приготовления кисломолочного продукта используют живые бактерии. Именно они нормализуют работу кишечника, восстанавливают количественный состав микрофлоры, подавляют развитие воспалительных изменений. Кефирное снадобье содержит огромное количество витаминов, минералов, других полезных веществ.
Напиток при диарейном синдроме подавляет активность патогенных микроорганизмов, выводит токсины. Лактобактерии, ацидофильные палочки повышают репарацию эпителиальных клеток кишечных стенок. Процесс выздоровления происходит за несколько дней.
Универсальное средство для лечения поноса отличается по консистенции, жирности, кислотности, составу. В зависимости от данных характеристик определяется лечебное действие.
Советуем почитать
- Какую кашу можно при поносе: рисовая, овсяная, гречневая
- Меню с овощами от поноса на неделю
- С какими продуктами можно сочетать яйца при диареи
Чем жирнее продукция, тем больше уровень лактозы (специальный фермент, который отвечает за работоспособность кишечника, поддерживает физиологический баланс бифидобактерий).
Кислотность определяет работу перистальтики. Кислый продукт обладает лучшими закрепляющими способностями закрепляющий эффект у кефира развивается только спустя 2 суток после приготовления.
Немаловажным свойством кисломолочного изделия является свежесть, срок годности. Некачественное снадобье принесет только вред, приведет к ухудшению состояния. С другой стороны употребление свежего (сегодняшнего) напитка приводит к обратному эффекту послабляющему.
Инструкция по применению напитка при диарее
Расстройство стула встречается у каждого второго жителя планеты. Многие люди сразу прибегают к лечению медикаментозными препаратами. Желательно лишний раз не перегружать пищеварительный тракт химическими веществами, а попробовать побороть проблему народными средствами.
Чтобы кефир эффективно подействовал, необходимо придерживаться простых правил:
- Если выпить свежий напиток в первые дни патологического состояния, активные процессы брожения внутри кишечника приведут только к ухудшению общего состояния пациента. Кисломолочный продукт желательно пить на третий день заболевания, когда патологические симптомы уменьшаются, воспалительные изменения регрессируют.
- Представители народной медицины рекомендуют лечиться данным средством при отсутствии острой клиники (у больного нет рвоты, тошноты, высокой температуры тела). Перечисленные симптомы свидетельствуют о развитии пищевого отравления, кишечной инфекции. Молочная продукция не справится с данной ситуацией.
- Напиток должен быть свежим, качественным. Сделанный в домашних условиях, считается лучшим лекарством. Магазинные товары содержат много консервантов, которые усугубляют состояние пациента с диареей.
- Не превышайте дозировку и кратность приема лечебного снадобья. Выпивайте утром натощак и перед сном 1 стакан кефира. Детям можно давать по полстакана дважды в сутки.
- Курс терапии составляет от 5 до 14 дней. Главное условие не принимать продукт больше 2 недель. В противном случае погибнет кишечная микрофлора, неприятный симптом появится снова.
- Во время лечения соблюдайте диету. Не употребляйте жареную, острую, жирную пищу, свежие овощи и фрукты. Без лечебного питания любая терапия безрезультатна. Не рекомендуется принимать одновременно несколько кисломолочных продуктов. Они усилят симптоматику.
- Если диарея обусловлена приемом антибиотиков, обязательно включите в рацион кисломолочные изделия. Они восстановят кишечную микрофлору лучше любых пробиотиков.
- Кефир при длительном поносе у детей применяется с разрешения педиатра.
Какой информации не хватает в статье?
- Какая частота испражнений считается нормальной, а какая — заболеванием
- Больше рецептов остановки поноса в домашних условиях
- Описание случаев для обращения к врачу
- Обзор лекарственных препаратов
- Серьезное ли заболевание
Меню на день при диарее
Основные правила питания во время диареи:
- Кушать желательно маленькими порциями, 5-6 раз на день.
- Исключить продукты, раздражающие слизистую кишечника (острые, жареные блюда).
- Употреблять термически обработанную пищу, чтобы не допустить прогрессирование заболевания.
- После прекращения поноса необходимо соблюдать диету еще на протяжении 2 недель.
- Дневной рацион должен содержать среднее количество калорий (2000). Приветствуется пища на 50% насыщена белком, на 30% жирами и на 20% углеводами.
- Не забывайте пить много жидкости, чтобы избежать развития гиповолемического шока. Суточная норма воды составляет 1,5-2 литра для взрослого человека.
- Нельзя употреблять слишком горячую или холодную еду. Она будет раздражать поврежденную слизистую толстой кишки. Придерживайтесь золотой середины.
Специалисты предлагают такое меню на один день при диарее:
- Натощак выпейте стакан кефира. Подождите 20-30 минут, потом приступайте к завтраку.
- В качестве завтрака берется овощное пюре (картофель + морковь). Его можно дополнить куриной ножкой, приготовленной на пару. Основное блюдо не должно содержать масло, много соли. Диетическая пища залог быстрого выздоровления. Кроме овощного пюре разрешаются каши на воде (рисовая, гречневая). Через 40 минут выпейте чашечку несладкого, крепкого чая. Кофе, сильногазированная вода, магазинные напитки не разрешаются.
- Второй завтрак готовится часов в 11. Скушайте небольшую порцию обезжиренного творога или фруктовый кисель.
- Для обедней трапезы отлично подойдет суп с нежирными мясными тефтелями. Свежий хлеб нельзя кушать. Возьмите небольшой ломтик черствого, черного хлеба. Употребление сухарей приветствуется. Порадуйте желудок компотом из сухофруктов или печеными яблоками.
- Полдник осуществляется в 16.00. Перекусите легким фруктовым салатом и стаканом простокваши или ряженки.
- Перед сном наедаться не стоит. Подходящее время для ужина 18.00. или немного раньше. Два вареных яйца или овсянка прекрасное завершение диетического дня.
- За 2 часа до сна выпейте стакан кефира.
Между приемами пищи не забывайте пить чистую воду, чтобы пополнять запасы жидкости.
Правильное питание важный элемент лечения диарейного синдрома. Кроме полезной пищи, которая уменьшает выраженность неприятного симптома, существуют продукты категорически запрещенные для применения во время поноса. К ним относятся:
- яблоки, мандарины, апельсины фрукты с высоким уровнем содержания кислоты. Последняя активно воздействует на слизистые оболочки ЖКТ, вызывают выделение соляной кислоты, которая сильно раздражает внутренние стенки желудка. Бедный пациент чувствует боль и разбитость,
- сладкие, сдобные изделия долго перетравливаются. Обессиленный желудок с ними не справится,
- алкогольные напитки вызывают прогрессирование диарейного синдрома за счет усиления перистальтики, воспалительных изменений,
- жирное мясо, морепродукты, свежие и консервированные грибы требуют длительного переваривания, плохо подействуют на ЖКТ,
- молоко, сметана, сливки усиливают понос. Чтобы переварить молоко, желудок выделяет кислоту, которая еще больше травмирует слизистую. Патологический процесс возрастает с новой силой.
Противопоказания к употреблению
Кефир при диарее помогает справиться с проблемой легко и быстро. Кисломолочный продукт образуется в результате брожения, содержит немного этилового спирта. Даже для приема молочного продукта существуют некоторые противопоказания:
- Если диарея возникает во время беременности или лактации, лечение кисломолочным продуктом лучше обсудить с гинекологом или семейным врачом.
- Наличие гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки являются относительным противопоказанием к применению кефира от поноса.
- Пищевое отравление, кишечная инфекция проявляются диареей. Кисломолочные продукты при данных патологиях желательно не употреблять.
- При наличии индивидуальной непереносимости принимать кефир запрещено.
Иногда диарея возникает при употреблении сразу нескольких кисломолочных продуктов (творога, ряженки, йогурта). От такой убойной смеси развивается несварение желудка. При появлении поноса не стоит сразу паниковать. Обратите внимание на личный рацион. Зачастую именно в нем кроется разгадка появления неприятного симптома.
Статья была одобрена редакцией
(Пока оценок нет)
Загрузка...
