Аюрведа — это древняя наука о здоровье и долголетии, система народной медицины построена на традициях индуистской философии санкхья, которая направлена на лечение, диагностирование, профилактику болезней. Очищение организма Аюрведа уделяет особое внимание здоровому образу жизни, что позволяет добиться стабильной работы органов, ровного гормонального фона.
Правила очищения по Аюрведе и их методы
Индийское учение утверждает, что чистота должна быть физической и духовной. Духовное очищение происходит сложнее, за помощью идут к специалисту по Аюрведе.
Традиционная медицина указывает, что большая часть основы иммунитета заложена в желудочно-кишечном тракте.
Основной источник болезней — токсины. Они накапливаются в организме вследствие плохого пищеварения, если не проводить очищение.
Избыток слизи в организме по Аюрведе особо ощутим в конец зимы. В восточной науке, Капха-доша — слизь, состоящая из воды и земли. Субстанция Капхе накапливается, провоцируя развитие всевозможных болезней. Чтобы избежать негативных последствий, провести очищение кишечника можно посредством Аюрведы.
Избыток слизи
Капха-дошу можно увидеть при выделениях из носа или отхаркивании. Такая же слизь накапливается во внутренних органах, провоцируя развитие в организме микробов, бактерий, паразитов, грибковых спор. Диагностика болезни может проводиться классическим способом через медицинские исследования и анализы. Чтобы избежать заболеваний, философия Аюрведа рекомендует вовремя начать очищение своего организма от слизи. Капха отличается такими свойствами:
- липкость,
- мягкость,
- жирность,
- вязкость.
Накопление большого количества слизи в организме становится заметным, тело требует очищения по Аюрведе. Основная масса токсинов находится в системе пищеварения. Клиника данного нарушения сопровождается симптомами:
- неприятный запах изо рта,
- постоянно присутствующая отрыжка,
- затруднение пищеварения,
- чувство тяжести и тошноты после приема пищи,
- отсутствие или снижение аппетита,
- повышенное слюноотделение,
- нарушение привкуса.
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются насморком, скоплением мокрот в бронхах и легких, депрессией, молочницей, разрастаниями на слизистых, указывает на необходимость очищения тела от слизи по Аюрведе.
Скопление Капха-доша в организме может являться реакцией организма на неправильный образ жизни. К основным причинам относят:
- Длительный сон до обеда. Он повышает риск накопления слизи.
- Малоактивный образ жизни становится причиной замедления кровообращения.
- Сыроедение, употребление холодной пищи по утрам развивают застой вязкой субстанции в ЖКТ, согласно Аюрведе.
- Поздний ужин активизирует выделение Капха-доша.
- Неправильное питание — консервы, мучное, жирное, фастфуд.
- По верованиям Востока, жадность загрязняет лимфу.
Отличить человека с повышенным накоплением Капха-доша в организме легко по Аюрведе. Обычно это тучные, медлительные, неповоротливые люди.
В традиционной медицине диагноз будет звучать как замедленный метаболизм, уменьшение активности обменных процессов.
Чистка кишечника
Очищение организма естественным путем по философии Аюрведа является высокоэффективным. Выведение слизи можно проводить одним из трех способов:
- Ваман — переводится как терапевтическая рвота. Применяется ранним утром натощак для очищения желудка от слизистых накоплений. Для промывки желудка используют отвары и настои из натуральных трав, которые вызывают в организме тошноту, рвотный рефлекс.
- Виречан — использование слабительных средств по Аюрведе. Прием растений, настоек, отваров, которые способствуют естественному опорожнению ЖКТ.
- Басти — очищение зашлакованности посредством клизмы. Такая терапия сводит к минимуму риск появления эндокринных нарушений, болезней пищеварительного тракта, патологий, связанных с иммунными отклонениями.
Рассмотрим как можно очистить кишечник, используя восточную практику Аюрведа.
| Действие | Басти | Виречан | Ваман |
| Состав средства, применение | Клизмы проводятся курсом с использованием кунжутного или льняного масла и отварами из коровяка, льняных семян, ржавого вяза. | Желчегонные растения помогают природному очищению. Настои трав принимают по 1 столовой ложке два дня, натощак, запивая цитрусовым соком. На протяжении курса после еды пьют сорбенты. | Очищение по Аюрведе рвотой предполагает появление жидкого стула. Первые полдня после процедуры организму необходимо отдохнуть, нельзя употреблять пищу. |
| Показания | Рекомендуется проведение клизмы по Аюрведе при:
| Очищения проводят при:
| Вызов лечебной рвоты подойдет не всем. Целесообразно применять метод Аюрведы при:
|
| Противопоказание к методам Аюрведы | Нельзя применять метод, если наблюдается кровотечение или имеются повреждения ануса. Не разрешено использовать клизмы:
| Слабительные средства для очищения организма неприемлемы:
| Проводить процедуру очищения не стоит, если:
|
Продукты вызывающие слизь в организме по Аюрведе
Очищение кишечника по Аюрведа предполагает применение правильного питания.
Система оздоровления имеет отдельный раздел Анна-Виджнана, что переводится как знание о пище.
Чтобы уменьшить накопление слизи, нужно отказаться от следующего списка продуктов, которые могут принести вред организму:
- яйца,
- орехи,
- семечки,
- молочные продукты, в том числе твердый сыр,
- жирное мясо,
- хлебобулочные изделия,
- холодные напитки со льдом,
- сладости.
Горькие, острые, вяжущие продукты, напитки с повышенным содержанием кислоты нормализуют показатели в организме, очистят и принесут пользу. К таковым относятся цельные крупы, цитрусовые, овощи, за исключением томатов, тыквы, кабачков и баклажанов. Пища должна употребляться в теплом виде. Обратите внимание на специи: красный и черный перец, куркума, измельченный чеснок, имбирь. Правильный рацион по Аюрведе, независимо от вкуса, должен употребляться вовремя:
- 10.00–14.00 – основной прием пищи,
- до 18.00 – легкий ужин: овощной или фруктовый салат, смузи.
Обзор действенных аюрведических препаратов для очищения
Существуют аюрведические препараты для очищения организма. Они промывают слизистые оболочки пищеварительного тракта, избавляя от слизи и токсинов.
Лекарства созданы из натуральных ингредиентов, направлены на очищение организма путем ускоренного выведения токсинов через кишечник.
Чистка кишечника по Аюрведе может проводиться следующими препаратами:
- Касторовое масло — одно из популярных средств для очищения. Оно активно выводит шлаки, является безопасным для организма.
- Слабинат — таблетированный препарат, позволяющий оказывать неагрессивное слабительное действие. Улучшает перистальтику, очищает ЖКТ.
- Трипхала — состоит из порошка плодов трех миробалановых деревьев. Основное вещество укрепляет иммунитет, активизирует правильную работу пищеварительной системы организма.
- Исабгол — гель, проходя через ЖКТ действует как губка, собирая токсины и шлаки. Нормализует пищеварение, устраняет вздутие, ликвидирует боли, отрыжку.
- Сок алое — ускоряет процессы регенерации, помогает при восстановлении организма.
- Порошок Трифала — справляется с заболеваниями ЖКТ, улучшает зрение, состояние сосудов.
Очищение по Аюрведе разрешает использовать витамины и бады натурального происхождения.
Почему практики Аюверды могут навредить неподготовленному человеку
Человеческий организм — уникальный механизм, который может самостоятельно очищаться, исцеляться. Нездоровый образ жизни несет опасность, не позволяя органам работать естественно. В Аюрведе источником болезней выступают токсины, появляющиеся при неправильном процессе пищеварения.
Человек без опыта детоксикации, применяя клизмы и рвотные настои, может усугубить положение.
Первоначально проводятся подготовительные этапы очищения по Аюрведе: специальная диета, изменение стиля жизни, прием натуральных легких средств из трав. Далее следует углубленное лечение конкретных органов под наблюдением эксперта. Врач разработает специальную индивидуальную программу очищения организма и определит дозировку лекарственных препаратов.
Статья была одобрена редакцией
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
