Семена льна для очищения кишечника – это проверенный безопасный способ устранения шлаков и токсинов, оздоровления организма и укрепления иммунитета. При правильном применении, способ эффективно подействует на общее состояние здоровья.
Польза семян льна для работы кишечника
Лен с древних времен известен людям целебными свойствами. Он способствует похудению и пополняет организм полезными витаминами, минералами и другими веществами. Семя оказывает комплексное воздействие:
- витамины группы A и B восполняют дефицит важных веществ, помогают вывести опасный токсин и шлак,
- клетчатка создает микрофлору, улучшает перистальтику,
- белки нормализуют обмен жиров,
- линамарин оказывает мягкое слабительное действие на желудочный и кишечный тракт,
- жирные кислоты снижают количество опасного холестерина в крови.
Когда лен попадает в желудок, происходит его набухание. Продукт медленно переваривается, кишка приходит в тонус, растягивается и пропускает пищу. Двигаясь по кишечнику, семя захватывает лишнюю жидкость, шлаки со стенок, выводит их естественным путем.
Слизь, выделяемая для переработки пищи, защищает слизистую оболочку от вредных веществ. Вещество не поддается воздействию желудочного сока, снимает воспаление.
Правильное применение позволяет:
- уничтожить вирусы, грибки, любой другой паразит,
- избавиться от болей,
- устранить запоров,
- восстановить печень,
- вылечить язву,
- нормализовать микрофлору.
Рецепты очистки кишечника
В магазинах предлагаются на выбор семена коричневого и белого цвета. Они различаются размером, формой, вкусом. Светлое зернышко или семечко оказывает более мягкий эффект, полезен для женского и детского организма. Очищать внутренние органы можно любыми сортами продукта. Приобрести их можно в аптеке, в лавках диетического питания. Возможно проводить очищение кишечника льняной мукой. При ее покупке особое внимание уделяется составу. В списке должен быть только лен и никаких других элементов, чтобы они не оказывали влияние на результат. Употреблять в соответствии с рецептами.
Семена льна
Существует несколько вариантов, как готовить чистый продукт и принимать. Наиболее простой способ настой на воде.
№1 Семена в количестве 2 ч.л. залить водой. Поместить емкость на плиту, довести до кипения и выдержать еще 10 минут. Остудить и процедить через сито.
Пить готовое средство после последнего приема пищи спустя 2 часа. Курсовая очистка длится 2-3 недели.
Если напиток вызывает рвотный рефлекс, закусывайте отвар долькой лимона.
№2 Лен слегка размять вилкой и 2 ч.л. средства поместить в термос. Залить 300 мл кипятка, закрыть. Оставить напиток настаиваться на ночь. Утром готовый кисель выпить на голодный желудок.
Чистить печень рекомендуется 2 недели каждый день. В случае необходимости разрешается более длительное употребление 2-3 месяца.
Наиболее простой и правильный способ употребления семян есть их в чистом виде, добавляя к основной пище. Пропорция 1-2 ч.л. на 1 прием. Допустимо использование в качестве приправы к салатам, каше, вторым блюдам и выпечке.
Льняная мука
Рекомендуется готовить муку самостоятельно из семян любых сортов. Домашний вариант содержит только главный компонент без опасных и вредных добавок.
№1 Измельчить семя в кофемолке или растереть до порошкового состояния в ступке. Готовая мука заливается холодной водой. Настаивать 12 часов, пока не образуется слизь.
Пить сразу после пробуждения. Первый прием пищи спустя 1 час.
Курс длиться 4 недели с обязательным ежедневным приемом.
№2 Мучной продукт 100 г смешать с подсолнечным нерафинированным или натуральным оливковым маслом в количестве 250 мл. Поместить смесь в стеклянную посуду и оставить на 7 дней в темном месте. Банка ежедневно встряхивается.
Перед приемом масло размешать и пить по 1 ст.л. перед каждым основным приемом пищи за 1 час.
Курс длиться 10 дней. Повторение разрешено через 3 месяца.
Данный рецепт позволяет почистить органы ЖКТ, заживить слизистые оболочки и снять раздражение. Приходит на помощь при запорах, затвердении кала в толстой кишке. Приготовление проводит пошагово, не нарушая схему.
Лен и кефир
Кефир полезный кисломолочный напиток, наполненный полезными бактериями, которые помогают кишечнику правильно осуществлять свои функции. Сочетание двух полезных компонентов оказывает благотворное воздействие на организм, помогают худеть и выводить вредные вещества, отложения со стенок кишечника без его повреждения.
Как пить напиток лен плюс кефир для очищения зашлакованного кишечника и протоков:
- В первую неделю мука в количестве 0,5 ч.л. разводиться в 100 мл кефира.
- Начиная с 8-го дня в 100 мл кисломолочного напитка добавляет 1 ч.л. перемолотых семян льна.
- Третью недели рекомендуется пить раствор и 200 мл кефира и 1,5 ч.л. льняной муки.
Очищающий кефирный напиток приготовлять непосредственно перед употреблением. Объем кефира может увеличиваться постепенно до 0,5 литров. Курс можно повторить спустя месяц.
Какой информации не хватает в статье?
- Заболеваний, при которых нельзя проводить чистку
- Больше методик народной медицины
- Обзор современных способов безболезненной чистки
- Как понять, что кишечник нуждается в очищении
Правила применения льняных семян
В среднем чистка кишечника занимает 2-4 недели в зависимости от выбранной методики. Лен безопасное и эффективное средство, которое может употреблять маленький ребенок и пожилой человек, если отсутствует противопоказание к применению.
Перед началом курса рекомендуется провести подготовку.
- За неделю до начала приема из рациона исключается сладкое, кофе, алкоголь, мучные продукты.
- Рекомендуется перейти на вегетарианское меню.
- Основу рациона составляет растительная пища, зелень.
- Полностью убрать жареные блюда. Пищу заваривать, тушить, варить на пару.
- Диета не допускает продуктов быстрого приготовления, копченостей, фаст-фудов.
- Количество молочных, кисломолочных продуктов увеличивается.
- В рацион включается чистая вода в объеме 1,5-2 литров.
На время очищения желательно отказаться от курения, никотин наносит вред и загрязняет печень. Важное условие не нагружать организм физически, психологически.
Начиная курс, доводите его до конца.
Избавление от шлаков и токсинов способно вызывать болевые ощущения, тошноту, плохое самочувствие. Чтобы предупредить развитие негативных реакций, заранее пройдите обследование в медицинском учреждении. Врач направит вас на ультразвуковую диагностику и установит, есть или нет противопоказания к употреблению льну.
Противопоказания и побочные действия
Использовать лен и муку для очищения организма, органов ЖКТ запрещено, если имеются следующие заболевания, состояния или подозрения на них:
- аллергическая реакция на лен,
- камни и песок в почках, желчном пузыре,
- беременность,
- кишечная непроходимость,
- обострение хронических заболеваний поджелудочной железы, печени,
- воспаление роговицы глаза,
- диабет в инсулинозависимой форме,
- обострения патологий ЖКТ,
- диарея,
- аденома простаты,
- гепатит,
- печеночный цирроз,
- детский возраст.
- грудное вскармливание.
Запрещено принимать семя, блюда на его основе женщинам с диагнозом эндометрит, мастопатия, миома матки или поликистоз яичников. В случае нарушения рекомендаций может развиться побочный эффект в виде ухудшения течения имеющихся заболеваний.
Не проходите очистительные процедуры без предварительного обследования. При наличии камней в протоках и желчном, можно спровоцировать их выход и закупоривание или повреждение протоков. Это состояние опасно интоксикацией. Желчь может разойтись по организму, повредить внутренности. Будьте внимательны к здоровью, не рискуйте!
Льняная мука и семена для очищения кишечника доступный способ оздоровить организм, восстановить внутренние органы и системы. При правильном употреблении возможно очищение от вредных и опасных продуктов распада, токсинов шлаков. Возможно приведение в норму гормонального баланса, состояния эндокринной железы, надпочечников и показателей артериального давления. Существует множество вариантов применения, но для каждого рецепта есть противопоказания и рекомендации, которые необходимо соблюдать, чтобы не нанести вред здоровью.
Статья была одобрена редакцией
(Пока оценок нет)
Загрузка...
