Диета при себорейном дерматите у взрослых

При себорейном дерматите кожи головы и на лице взрослым пациентам назначается меню на неделю, облегчающее симптоматику заболевания. Придерживаться его может и кормящая мама, так как диета полностью исключает потенциально опасные для ребенка компоненты. В частности, она запрещает продукты-аллергены, фаст-фуд, пряности и алкогольные напитки. Кондитерские изделия тоже могут быть источником опасности, поэтому лучше заменить их на фрукты и ягоды.

Продукты, не рекомендуемые для употребления

Существует определенный перечень продуктов питания, употребление которых может спровоцировать воспалительные процессы в организме за счет чрезмерной нагрузки пищеварительной системы. Их отличительная черта – высокий уровень аллергенности.

От чего следует полностью отказаться:

Продукты-аллергены тоже представляют опасность. В группу риска часто попадают: яйца, коровье молоко, некоторые виды орехов, мед, цитрусовые, морепродукты.

Употребление блюд с содержанием вышеперечисленных ингредиентов чревато аллергической реакцией организма, что перенапряжет и подорвет иммунную систему.

Иллюстрация 1

Какие продукты разрешены

Существуют множество альтернативных продуктов, разрешенных диетологами к употреблению во время диеты:

  1. 1. Овощи. Но не все одинаково полезны. Надо отдавать предпочтение неярким сортам тыквы, кабачкам, капусте (цветная, брокколи), спарже. Морская капуста – богата полезными микроэлементами, природными витаминами. Следует отказаться от овощей с красным и желтым пигментами, так как они могут вызывать аллергию на коже.
  2. 2. Мясо. Белок в блюдах из нежирной свинины, говядины, кролика, курицы, индейки и рыбы благотворно влияет на восстановление и питание пораженной себореей кожи.
  3. 3. Кисломолочные продукты. Молоко в чистом виде противопоказано при таком диагнозе, но содержащиеся в нем полезные компоненты очень важны для здоровья организма. Поэтому их можно получить из кисломолочных продуктов типа ряженки, кефира, сметаны, йогурта.
  4. 4. Фрукты и ягоды. В качестве заменителя запрещенных сладостей в диете предлагаются натуральные фрукты и ягоды. Одинаково полезны в свежем и термически приготовленном видах (без добавления сахара) зеленая груша, яблоко, арбуз, белая смородина.
  5. 5. Масла. Источником жирных кислот и витаминов, ценных при лечении себорейного дерматита, являются растительные виды масел (оливковое, подсолнечное).
  6. 6. Напитки. Жидкость необходима в больших объемах. Рекомендуется чистая вода (без газа), отвары и настои трав.
  7. 7. Витаминные добавки. Несмотря на то, что витамины содержатся во многих разрешенных продуктах, диетологи советуют дополнительно включать их в рацион в виде комплексных лекарственных препаратов.

Примерное меню одного дня

При себорейном дерматите питаться нужно дробно (около 6 раз в день). Примерное меню:

Придерживаясь подобного рациона, пациент сможет полноценно питаться и избежать обострения заболевания.

Способы обработки пищи

Диетическую пищу рекомендуется готовить на пару, запекать либо отваривать. Такой способ позволяет максимально сберечь витамины и микроэлементы в продуктах, чем при их жарке или тушении. Полученные блюда не перегрузят пищеварительную систему, усвоятся все полезные вещества, что напрямую улучшит общее состояние кожи. Желе и заливное, благодаря целебным свойства агар-агара, будут незаменимы в повседневном меню.

Итог

К разработке диетического питания для больных с диагнозом’себорейный дерматит’ следует подходить индивидуально. Имеет значение возраст, степень проявления заболевания и наличие либо отсутствие физических нагрузок у пациента.

Видео

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал, методы лечения заболеваний традиционными и народными средствами, полное очищение организма и внутренних органов
Adblock
detector