Скорее всего, на 11 неделе вы уже точно знаете, что носите под сердцем самое дорогое на свете живое существо – будущего ребенка. А значит, у вас уже четко сформировалась и укоренилась доминанта беременности. Вы по-другому стали смотреть на вещи. Возможно, вы уже проинспектировали массу информации и «определили» пол и группу крови малыша. Но наверняка не знаете, как он выглядит, и изменилось ли в нем что-то с 10 недели беременности.
Или вас до сих пор истощает токсикоз, и вы не уверены в адекватности назначенной ранее коррекции водно-солевого обмена. Вам кажется, что живот не соответствует правильным размерам, появились выделения, периодически возникают тянущие боли внутри таза. А может, вас замучили угрызения совести за то, что уже на 11 неделе беременности вы отказываете мужу в сексе.
На множество подобных вопросов ответит первый скрининг, которому уже подошел срок, и ваш участковый акушер-гинеколог при очередном плановом посещении женской консультации. Но если вам невтерпеж, узнайте обо всем раньше. Для начала – о самом главном.
Плод на 11 неделе
Независимо от того, на какой неделе беременности начал расти ваш живот, плод растет и развивается по своему собственному плану. Даже если вы недоедаете, недосыпаете или работаете, как конь, ребенок берет свое: так предусмотрено природой. В конечном итоге? сначала истощится ваш организм, а затем уже его.
Но даже в таких экстремальных условиях это произойдет не в первом триместре. Так, что параметры вашего ребенка на 11 неделе беременности будут соответствовать среднестатистическим.
Как выглядит плод
К этому сроку части плода полностью сформированы, но еще не пропорциональны: головка большая, составляет по размерам 1/3 общего роста, туловище и ножки короткие, ручки длинные. Есть пальчики, наружные половые органы, носик, ушки, ротик, даже определяется цвет глазок.
Вес и рост
При помощи ультразвука рост и размеры частей тела плода можно определить более-менее точно. Вес же подсчитывается по формулам, учитывающим его внутриутробные параметры. И этот показатель уже не так достоверен: в среднем к 11 неделе вес плода достигает 11-15 г.
До внедрения в медицину УЗИ-аппаратов рост эмбриона рассчитывался по формулам: в первой половине он равнялся квадрату из количества акушерских месяцев, а во второй – количеству акушерских месяцев, умноженных на 5. Так, размер плода на 11 неделе беременности приблизительно должен быть равен 2,75 мес. в квадрате. Т. е. около 7,5 см. Но это усредненный показатель, и рост вашего ребеночка, в первую очередь, определяется родительским генотипом.
Кроме того, на росто-весовые параметры влияет полноценность питания и образ жизни будущей мамы, семейная атмосфера, наличие сопутствующей беременности патологии.
Формирование органов и тела
Поведение малыша
В плодном пузыре ребенку достаточно просторно, и в период бодрствования он активно двигается, хотя все ощущения в животеу будущей матери в 11 недель беременности с этим не связаны. Активничает ребенок еще редко, в основном, он спит, прижав ручки и ножки к животику. Но, учитывая достаточно хорошо развитые органы восприятия, он может всполошиться при громком звуке, ярком свете или резкой перемене положения матери.
К 11 неделе у плода развиты такие безусловные рефлексы, как сосательный и хватательный. Если долго наблюдать за ним на аппарате УЗИ, то можно увидеть движения губ и пальчиков рук, как во время бодрствования, так и в период сна.
Также можно заметить едва уловимые непроизвольные мимические подергивания, воспринимающиеся сентиментальными родителями, как улыбку.
Что происходит с мамой на 11 неделе
Рост живота
На этом сроке матка достигает размеров головки новорожденного, она округлой формы, что совпадает с параметрами малого таза. Дно растущего детородного органа находится на уровне верхнего края лонного симфиза и обычно не выходит за его пределы. В связи с этим, у женщин с большими внутренними размерами таза или с хорошо развитой подкожной жировой клетчаткой на животе беременность в этом сроке еще незаметна.
Худощавые женщины или с малыми размерами костного таза уже могут гордиться едва заметным бугорком над лонным сочленением. Хотя, по сути, на 11 неделе беременности вперед выступает не увеличенная в размерах матка, а смещенные ею вверх внутренние органы. Но многое зависит от размеров плода, количества околоплодных вод и строения таза.
Прибавка в весе
Самоощущение, шевеления, боли
Возможные выделения на 11 неделе беременности
Слизистая оболочка цервикального канала шейки матки на гормональную перестройку у каждой женщины реагирует по-разному. Незначительные слизистые, почти прозрачные и бесцветные, при нормальных цитологии и бакпосеве не являются сигналом к тревоге. Гигиенических мероприятий и часто меняемых ежедневных прокладок достаточно для устранения дискомфорта.
Коричневые (светлые или темные) выделения, в любом количестве на 11 неделе беременности могут свидетельствовать об угрозе прерывания: окраску влагалищной слизи придает окисленная кровь. Вот тут-то следует немедленно отправляться к участковому акушеру-гинекологу.
Психологическое состояние
Настроение и состояние женщины, в первую очередь, обусловлено доминантой беременности. Это – предусмотренный природой психологический блок, защищающий ее от стрессов: сонливость, неповоротливость, инстинктивная защита живота от ударов, резких поворотов и наклонов. Возможны перепады настроения, неадекватные реакции на окружение, часто беспокоит страх потерять ребенка, эйфория или депрессия. Негатива поможет избежать любящая семья и трезвое отношение самой женщины к своему положению.
УЗИ, анализы и посещение врачей на 11 неделе беременности
Ультразвуковое обследование при первом скрининге обязательно. Исследование определяет все доступные аппарату параметры:
Комплексная оценка этих параметров позволяет определить точный срок и выявить патологию, в том числе генетическую, а также определиться с дальнейшей тактикой ведения беременности.
Современные аппараты с вагинальным датчиком способны отобразить в реальном масштабе все происходящее в полости матки, а также передать все звуки. По вашему желанию, сеанс обследования запишут на электронный носитель.
Если к трансвагинальному УЗИ специально готовиться нет необходимости, то перед сдачей венозной крови нужно придерживаться некоторых правил:
По венозной крови определяют соответствие норме гормонального фона и вычисляют риск развития генетической патологии.
При плановом посещении врача женщине в этом сроке:
- измерят окружность живота,
- определят высоту стояния маточного дна,
- измерят артериальное давление и посчитают пульс,
- послушают сердцебиение малыша стетоскопом.
Окончательно соберут информацию и назначат недостающие анализы.
Возможные отклонения от нормы
11 неделя входит в список опасных периодов беременности, поэтому отклонения от нормы бывают частыми. Перечислять все возможные – слишком долго, остановимся на наиболее распространенных.
При любом выявленном отклонении главное – выполнять все врачебные рекомендации, и, при необходимости, не отказываться от госпитализации.
Образ жизни
Здорового образа жизни никто не отменял. В чем же он заключается для беременной на 11 неделе женщины?
Питание
Упражнения на 11 неделе
Гимнастические упражнения направлены на улучшение кровообращения матери и плода, контроль веса, укрепление мышц. Они представлены:
Основное правило – не разгонять пульс выше 100 ударов в минуту. Немаловажны и пешие прогулки по свежему воздуху в общей сложности до 2 часов в день.
Самый оптимальный вариант гимнастики – делать ее «в компании» с видеороликом.
Уход за кожей
С 11 недели постепенно будет расти живот, и, чтобы уберечься от растяжек, начинать профилактику нужно уже сейчас.
Секс
Разрешен, если нет отклонений от нормы, и интим с партнером не вызывает дискомфорта, болей или выделений (кроме естественных). Выбранные позы должны быть щадящими и обеспечивать неглубокое проникновение. При появлении любых первых вестников угрозы прерывания беременности нужно отказаться от секса и пройти осмотр врача.
11 неделя беременности – видео
В ролик вошли моменты, которые не вместились в статью: о малыше, о самочувствии, о питании беременной женщины.
А как протекает ваша 11 неделя? Поделитесь в комментариях своими ощущениями, опасениями и радостными моментами с такими же, как и вы.