Вы прошли больше половины пути, и для вас счет идет уже не на месяцы и даже не на недели, а на дни. Ведь дышать, ходить, спать и что-то делать становится все тяжелее и тяжелее. Возникшая сначала радость от первого шевеления прошла, и ребенок уже может больно ударить под ребра своими окрепшими ножками даже когда вы спите.
Надоела собственная неповоротливость и габариты, начала мучить изжога и конкретно отекать ноги, а муж по-прежнему видит в вас объект сексуального удовлетворения. Вы мечтаете избавиться от живота и вернуться к прошлой, небеременной, жизни. И в то же время – вас страшат предстоящие испытания, которые называются родами.
Осталось еще немного, наберитесь терпения и перестаньте бояться: если все делать правильно и слушаться участкового, проблем в родах не должно быть. А даже если и будут, то своими переживаниями вы их не предотвратите. Помните, что ваш психологический настрой передается ребенку и влияет на его судьбу. Кстати, давайте лучше поговорим о нем.
Плод на 33 неделе
Малыш в этом «возрасте» ничем, кроме размеров, не отличается от новорожденного. Все его ткани, органы и системы на 33 неделе беременности уже полноценны и, если по каким-то причинам начались роды, то ребенок родится живым и здоровым.
Как выглядит плод
Вес и рост ребеночка
Формирование органов и тела
На 33 неделе яички опускаются в мошонку, хотя медики допускают норму их опущения до годовалого возраста ребенка. У девочек половые органы также принимают нормальный вид.
Поведение малыша
Что происходит с женским организмом на 33 неделе
В третьем триместре у женщины уже может развиться весь комплекс дополнительных симптомов беременности:
Их может и не быть, а вот основные изменения неизбежны.
Рост живота
На 33 неделе беременности высота стояния маточного дна достигает 33 см от верхнего края лонного симфиза. А это значит, что все органы брюшной полости скромно разместились по периметру увеличенной матки и терпят интенсивное сдавление. Отсюда и множество гастроэнтерологических симптомов, о которых поговорим ниже.
Живот еще округлый, так как малыш не опустился в полость малого таза. С таким его положением связаны дыхательные симптомы, о них – также ниже.
При тонкой брюшной стенке можно наблюдать передвижение конечностей или упирающуюся головку, ручку или ножку ребенка, особенно в положении мамы лежа на спине.
Прибавка в весе
К 33 неделе беременности нормальной считается прибавка около 10 кг от изначального веса. Сейчас, согласно таблице еженедельного набора веса при беременности, вы каждые 7 дней должны набирать не более чем полкилограмма.
Избыточный вес увеличивает риск развития гестоза. Если не можете обуздать аппетит, удлините пешие прогулки: они пойдут на пользу не только вам, но и малышу.
Самоощущение
Шевеления
Движения плода на 33 неделе беременности женщина ощущает круглосуточно: иногда сильные и болезненные, а иногда – еле уловимые. На этом сроке в течение 2 часов она должна почувствовать не менее 10 шевелений. Пониженная или слишком повышенная активность плода свидетельствует о его гипоксии.
В таком случае лучше проконсультироваться с участковым акушером-гинекологом, даже в телефонном режиме. А вот когда стоит безотлагательно мчаться в женскую консультацию, так это при отсутствии шевелений. Полный «штиль» может свидетельствовать о замершей беременности.
По локализации толчков вы можете предварительно определить расположение плода: где больше всего ударов, там находятся ножки.
Боли
Болевой синдром при беременности на поздних сроках связан с перераспределением центра тяжести и природной подготовкой костей таза к предстоящим родам (а именно – размягчением и расхождением). Наиболее часто на этом сроке беременности болят:
Готовящаяся к родам матка может периодически сокращаться, приводя к тренировочным схваткам. Поэтому на 33 неделе беременности периодически тянет низ живота. Если тянущие боли длительно не проходят и/или к ним присоединяются «неправильные» выделения, срочно вызывайте скорую помощь: возможно, у вас начались преждевременные роды.
Возможные выделения
На 33 неделе беременности нормальны умеренные прозрачные или слегка белесоватые выделения с кисломолочным запахом. Изменение цвета, консистенции и присоединение постороннего запаха свидетельствует о воспалительном заболевании или эрозии шейки матки. Инфекционную природу подтверждают и другие симптомы: зуд, жжение, отек и покраснение. В данном случае обследование обязательно: инфекция может распространиться на плодный пузырь и осложниться хорионамнионитом. А это уже прямая угроза выкидыша.
Также предвестником преждевременного прерывания беременности могут быть кровянистые выделения, кровотечения, отхождение большого количества слизи, подтекание амниотических вод. Так что, если вы заметили любые изменения в характере выделений, незамедлительно обратитесь за врачебной консультацией.
Психологическое состояние
Психологический настрой женщины на 33 неделе беременности связан с приближающимся сроком родов. Первородящие страдают от страхов намного больше, чем беременные с предшествующим успешным опытом. Но хуже всего себя чувствуют женщины по каким-то причинам потерявшие первого ребенка.
Не программируйте себя на осложнения! Тем более, что ваше настроение передается ребенку, и дело не только в психологическом аспекте. Адреналин – гормон страха – сужает сосуды, в том числе и плацентарные и плодные. В итоге: у вас гипертензия, повышенный тонус матки, а у малыша – гипоксия. Лучше представляйте себя уже с ребенком на руках, или момент кормления, купания или массажа. Это древняя практика – наперед видеть положительный результат предстоящих событий.
УЗИ, анализы и посещение врачей на 33 акушерской неделе беременности
Если вы не прошли третий скрининг, то сейчас – самое время. УЗИ рассчитано не на определение пола ребенка, а на всестороннее обследование:
Акушер-гинеколог измерит пульс и артериальное давление, объем живота и высоту стояния маточного дна, еще раз подсчитает предполагаемую дату родов, назначит недостающие обследования, а также определится с тактикой ведения родов (будете ли вы рожать самостоятельно или вам показано кесарево сечение).
Дополнительно может быть назначена допплерография – исследование сосудов.
Возможные отклонения от нормы
Многие отклонения уже перечислены. Осталось назвать наиболее грозные.
Образ жизни женщины
Внутренние органы беременной женщины в третьем триместре испытывают колоссальную нагрузку, и образ жизни мамы может как облегчить состояние, так и усугубить. Как же необходимо себя вести?
Рацион мамы
На 33 неделе беременности рекомендуется 5-6-разовое питание с общим калоражем до 3000 ккал. В дневном меню должны присутствовать животные и растительные белки (120 г), полезные жиры (до 85 г) и сложные углеводы (около 400 г). На практике это выглядит так: отварное постное мясо или рыба, бобовые, цельнозерновые каши, оливковое масло и рыбий жир, а также много свежих овощей и не аллергенных фруктов.
Уход за кожей
Увлажняйте кожу лица, живота и бедер растительными маслами (оливковым, чайного дерева), делайте 1 раз в неделю маски из натуральных компонентов, 1 раз в 2 недели – пилинг натуральными средствами. Нет дефицита и специальных косметических продуктов для беременных. Единственное – если пользуетесь ими впервые, проведите кожный тест на тыльной стороне руки.
Секс на 33 неделе беременности
При нормальном тонусе матки и правильном расположении плаценты, здоровых выделениях и, конечно же, по обоюдному желанию секс разрешен. Единственное условие – использование презерватива: простагландины спермы вызывают сокращение мышечных волокон матки и могут спровоцировать схватки. Кроме того, партнерам стоит избегать резких движений и неудобных поз.
Если же интимные отношения на этом сроке беременности запрещены врачом, то это касается всех видов секса: любое сексуальное возбуждение может привести к гипертонусу матки.
Упражнения на 33 неделе
Целью гимнастики на этом сроке является расслабление и растяжка мышц тазового дна, увеличение подвижности подвздошно-крестцовых сочленений, люмбального отдела позвоночного столба и тазобедренных суставов. Также на 33 неделе беременности пристальное внимание уделяется глубокому ритмичному дыханию.
Вот пример полноценной гимнастики:
Рекомендации маме
- Откажитесь от колец, носите свободную одежду и обувь на низком ходу.
- Не задерживайтесь надолго в одной позе, ноги держите на возвышении.
- При тренировочных схватках совершайте неспешные прогулки, принимайте теплую ванну, поменяйте положение тела, сделайте дыхательную гимнастику или просто расслабьтесь.
- При отеках откажитесь от соленого, попросите партнера сделать неглубокий массаж рук и ног.
- Не занимайтесь сексом при малейшем дискомфорте.
- Говорите с малышом, напевайте ему колыбельные, читайте детские книжки.
- Если вы не склонны к суевериям, начните покупать детские вещи, присмотрите коляску и кроватку.
- Подготовьте для себя и малыша вещи, которые понадобятся в роддоме, сложите в одну сумку и держите ее под рукой.
33 неделя беременности – видео
В видеоролик вошло все, о чем еще не было упомянуто о малыше и самочувствии мамы. Также даны рекомендации по подготовке к поступлению в роддом.
А как чувствуете себя вы? Вам известен пол вашего малыша? Придумали ли вы ему имя? Поделитесь этим в комментариях и о вас узнают соратницы по сроку беременности.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
