Беременность является огромным стрессом для организма женщины. Возрастающий объем крови, гормональные скачки и набор массы тела – все это не может не сказаться на здоровье и не привести к возникновению осложнений со стороны той или иной системы органов. Наибольшую нагрузку при этом испытывает опорно-двигательный аппарат. По статистике, три четверти всех беременных ощущали на себе проблемы со спиной. Во время вынашивания смещается центр тяжести, а соответственно, и увеличивается нагрузка на позвоночник и корсетные мышцы.
Таким образом, существуют вполне физиологичные боли в спине при беременности, которые связаны непосредственно с нагрузкой на организм матери. Однако их стоит четко отличать от неприятных симптомов, которые могут указывать на патологические состояния в организме, которые несут опасность для жизни плода. Резкая боль в области спины и живота может указывать даже на внематочную беременность. А потому о любом изменении в своем состоянии следует незамедлительно сообщать своему гинекологу в женской консультации, ведь только он может определить, что является нормой, а что отклонением.
Причины болей в спине при беременности
Однозначно ответить на вопрос, почему болит спина во время беременности, невозможно. Причин, способных вызывать болевой синдром, может быть масса. Давайте для начала разберемся в общих факторах, способных провоцировать неприятные ощущения в спине при беременности, а потом подробнее рассмотрим каждый триместр.
Причины, вызывающие боли в спине:
Первый триместр
Если болит спина на ранних сроках беременности, то это чаще всего вызвано гормональными перестройками. Миалгии, локализованные в нижней части спины, гораздо чаще встречаются именно в первом триместре. У женщины активно начинается выработка прогестерона, это необходимо для сохранения беременности. Но побочным действием этого гормона является размягчение межпозвоночных дисков. Помимо этого гормональные изменения воздействуют и на мышцы, поддерживающие матку. Это может провоцировать возникновение болей в нижней части спины и живота.
Кроме этого, болевой синдром может возникать из-за обострения хронических заболеваний. Так, пиелонефрит вызывает неприятные ощущения в поясничной области. Это состояние возникает по причине снижения иммунитета на ранних сроках вынашивания. Потому контроль над хроническими патологиями должен быть еще более пристальным.
Второй триместр
Если болит спина при беременности во втором триместре, это вероятнее всего спровоцировано ростом плода. Нагрузка на опорно-двигательный аппарат возрастает, и тело перераспределяет свой вес. Это и приводит к возникновению болевого синдрома.
Помимо этого, растущая матка создает давление на нервные окончания, которые находятся в позвоночном столбе. Это и приводит к тянущим болям в нижней части спины.
Третий триместр
В данном периоде вынашивания нагрузка на организм матери становится максимальной. Плод и маточные структуры создают постоянное давление на окружающие органы и позвоночный столб. Помимо неприятных ощущений в позвоночнике, могут возникать тянущие боли в межлопаточном пространстве.
На последних сроках вынашивания происходит процесс расширения тазовых костей, что, наряду с перерастяжением мышц тазового дна, провоцирует довольно сильные болевые ощущения в спине. От их присутствия сможет избавить только момент родов.
В некоторых случаях женщина может испытывать на себе тренировочные схватки. Тонус матки может ощущаться довольно сильно. Неприятные симптомы могут охватывать не только область живота, но и низа спины. Хотя от болевых ощущений по этой причине страдает примерно четверть всех беременных, у остальных же процесс подготовки к родам проходит практически безболезненно.
Особенности болевых ощущений
Болевые ощущения во время вынашивания малыша могут быть различного характера. Для того, чтобы понять как действовать дальше, нужно в первую очередь разобраться в симптомах, не только болевых, но и сопутствующих. Прежде всего нужно определить, какую именно боль вы испытываете, чтобы понять, насколько серьезно состояние. Режущая боль – проявляется в виде острой боли в поясничном отделе. Это чаще всего свидетельствует о нарушениях в различных системах органов, либо о каком-либо скрытом заболевании.
О чем свидетельствует острая режущая боль:
Тянущие боли довольно распространены при вынашивании. И могут присутствовать даже в отсутствие какой-либо патологии. Наиболее часто болевой синдром развивается как следствие перегрузки позвоночника на поздних сроках. Но может наблюдаться и на ранних сроках. С этим симптомом нужно непременно обратиться к гинекологу, потому как велика вероятность антенатальной гибели плода. Если тянущие боли не связаны с патологией, то беременным назначают массаж спины.
Стреляющая боль может свидетельствовать о заболевании неврологического характера. В данном случае, помимо консультации гинеколога, может быть необходимо посещение невропатолога. Причины неприятных симптомов могут быть различны: радикулит, остеохондроз, защемление нерва и многие другие. Правильный диагноз может поставить только врач, а потому не стоит откладывать его посещение.
Когда боли – норма
Такого понятия как «норма» при наличии болевого синдрома не может существовать. Врачи выделяют определенные состояния при вынашивании, когда боль может присутствовать и не нести никакой опасности для плода. Однако, в любом случае, неприятные симптомы сказываются на физическом и психо-эмоциональном состоянии беременной и ведут к негативному влиянию на ход вынашивания.
Болевой синдром не стоит игнорировать, считая, что в данном положении это нормально. При любом дискомфорте необходимо посоветоваться с врачом и следовать его рекомендациям. Возможно, проблема решается довольно просто. Иногда достаточно начать выполнять упражнения для спины для беременных, и проблемы с сильной нагрузкой на позвоночник отойдут на второй план.
Когда нужно бить тревогу
В процессе вынашивания малыша все внимание обычно обращено на будущего ребенка и сохранение его здоровья. А потому все гинекологи, прежде всего, опасаются преждевременных родов. Если внезапно появились болевые ощущения в пояснице, особенно схваткообразного характера, то необходимо немедленно обратиться к гинекологу. Это может свидетельствовать о начале родовой деятельности, что на ранних и средних сроках грозит гибелью плода вследствие выкидыша.
Однако болезненные ощущения могут свидетельствовать не только об угрозе ребенку, но и о проблемах со здоровьем у матери. Есть ряд заболеваний, развитие которых может спровоцировать вынашивание ребенка. Боль является важным, но далеко не единственным симптомом, который свидетельствует о том, что в организме происходят какие-либо изменения патологического характера.
При каких симптомах необходимо обратиться к врачу:
Как избавиться от боли в спине
В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать риска каких-либо патологических состояний, которые требуют незамедлительного медикаментозного вмешательства. Существует несколько важных моментов в вопросе избавления от боли.
Профилактика
Каждая конкретная беременность индивидуальна, а потому вывести какую-либо универсальную формулу здоровья практически невозможно. Но все же существует ряд рекомендаций, следуя которым можно снизить риск возникновения болевых ощущений.
Профилактические меры:
Знаете ли вы? Если мышцы спины испытывают сильное напряжение, то лучше выполнить простое упражнение из йоги, которое, помимо расслабления, способствует укреплению мышц пресса и корпуса. Для этого необходимо встать на четвереньки и прогнуть спину в поясничном отделе. Задержаться в данном положении на десять секунд и вернуться в исходную позу. Не нужно добиваться дискомфорта, все движения должны приносить расслабление и приятное натяжение мышц.
Видео об устранении болезненных ощущений в спине
В представленном видеоматериале врач-остеопат подробно рассказывает о болевом синдроме в поясничном отделе при беременности. Как избежать подобных неприятных симптомов, и в каком случае состояние может быть опасным? Какая взаимосвязь между отечностью нижних конечностей и проблемами с позвоночником? Стоит ли лечить спину при беременности?
Даже самая ожидаемая беременность может омрачаться негативными проявлениями. Сталкивались ли вы с неприятными симптомами в процессе ожидания малыша? Мучила ли боль в спине и какой характер она носила? Обращались ли вы к врачу или лечились народными методами? Поделитесь своим практическим опытом с нашими читательницами. Ваш совет очень важен для них.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
