Головная боль при беременности: как лечить

По статистике, каждая пятая беременная сталкивалась с головной болью в разных проявлениях. Для диагностики и лечения важен характер ощущений (резкие, тянущие и т. д.), место локализации, длительность. Исходя из этих данных, подбирается подходящее для конкретного случая лечение.

Почему болит голова у беременных

Врачи солидарны в том, что головная боль – не сколько болезнь, сколько сигнал организма о каких-то неполадках. Поэтому и лечить нужно не симптом, а причину. Причины сильных головных болей при беременности могут быть внутренними и внешними. Они также могут входить в комплекс симптомов какого-то основного заболевания.

Что делать если болит голова при беременности

Внутренние физиологические изменения

Беременность истощает женский организм, ведь плод забирает себе большую часть полезных веществ. Недостаток нужных веществ часто провоцирует болевые приступы даже у тех, кто раньше не страдал от подобных симптомов.

Тяжесть и головная боль при беременности на ранних сроках часто вызвана пониженным кровяным давлением на фоне увеличения концентрации гормона прогестерона в крови, который расширяет сосуды. Особенно часто так бывает, если беременность отягощается токсикозом.

Повышение давления и сопутствующая головная боль связаны с другой патологией – гестозом. В этом случае, в моче может появиться белок, а женщина замечает у себя сильную склонность к отёчности.

Если до того, как зачать ребенка, женщина страдала мигренями, то с наступлением беременности приступы могут даже уменьшиться из-за изменения гормонального фона.

Внешние провоцирующие факторы

Стресс, усталость, долгое сидение в одном положении провоцируют так называемую «боль напряжения». Ее симптомами являются: тяжесть в затылке и ломящие ощущения справа и слева от затылка к трапециевидным мышцам. Голова болит не резко и не сильно, а тянуще и постоянно, иногда женщины жалуются на ощущение стянутости, «обруча», давящего на голову. Состояние улучшается после отдыха.

Ухудшает состояние долгое пребывание в сидячем положении и напряжение зрения.

В нашей статье вы узнаете как избавиться от головной боли при беременности

Внешними пусковыми механизмами могут быть неправильные пищевые привычки:

Сухой воздух, жара, табачный дым и другой неприятный запах тоже не улучшают состояние беременной.

Другие причины

Голова может разболеться от смены погоды, и многие беременные отмечают у себя повышение метеочувствительности, которой не было до беременности.

Во время вынашивания меняется осанка женщины, повышается нагрузка на позвоночник, что может вызывать защемление и спровоцировать болезненные ощущения.

Как избавиться от головной боли при беременности самостоятельно

Для самопомощи подходят массаж, гимнастика, применение специального воротника, налаженный ритм питания, отдыха и бодрствования.

Массаж

что можно принимать беременным чтобы избавиться от головной боли

Процедура должна быть мягкой, легкой и приятной. Массаж делается кончиками пальцев, круговыми движениями. Грубые и резкие движения запрещены. Нужно попробовать максимально расслабиться при этом. Помогает как самомассаж, так и обращение к специалисту.

Гимнастика

Гимнастика

Полезна при хронических болях в воротниковой зоне, помогает снять спазм шейных мышц и улучшить кровоснабжение головы.

Медицинский шейный воротник

Медицинский шейный воротник

Дополнительный вес на поздних сроках и изменения осанки не дают женщине расслабиться. Шейный отдел может напрягаться из-за неудобного положения во время сна. Если болезнь вызвана напряжением в шее, то полезно надевать шейный воротник вечером на 1-2 часа, чтобы дать мышцам расслабиться и отдохнуть.

Другие процедуры

Как немедикаментозное средство, помогает теплый душ и мытье головы. Вода должна быть комфортно теплой, а не горячей. Бодряще действует на сосуды контрастный душ или просто умывание холодной водой.

При боли в районе лба и затылка помогают компрессы со льдом или холодной водой, приложенные к болезненной области.

Если есть ощущение, что голова «раскалывается», можно обеспечить мягкое давление с помощью шарфа или платка, обвязанного вокруг.

Что можно выпить беременным от головной боли

Чтобы эффективно лечить, нужно знать причину. Например, при болях напряжения обезболивающие или противовоспалительные не дают практически никакого результата, тогда как хорошо помогают препараты-релаксанты.

Лечение осложняется и самой беременностью, женщина в таком состоянии не может бездумно принимать даже те лекарства, которые до беременности ей помогали.

Какие таблетки можно принять от головной боли при беременности

На вопрос, какие таблетки от головы можно беременным, врачи обычно имеют отрицательный ответ. Большинство лекарственных препаратов, облегчающих состояние женщины, могут негативно повлиять на растущего ребенка и само течение беременности, спровоцировать аллергию. Если без таблеток никак не обойтись, для купирования приступа используют Панадол или Эфералган. Активное вещество этих препаратов наименее токсично для женщины и плода.

А вот препараты на основе аспирина и анальгина вызывают изменения в картине крови и не рекомендованы для беременных.

Вместо таблеток можно пить травяные настои и чаи. Шиповник, мелисса, ромашка мягко успокаивают и обезболивают. Если причина дискомфорта – сниженное давление, то помогает сладкий крепкий черный чай. Травяные настои – хороший метод не только от болезненных приступов, но и средство, чтобы избавиться от токсикоза, снять излишнюю раздражительность, улучшить настроение.

Когда следует обращаться к врачу

какие таблетки от головы можно беременным

Изменение давления, токсикоз или нарушения в шейном отделе, провоцирующие головные боли, являются обычными, хоть и неприятными состояниями. Но бывают случаи, когда головная боль – симптом гораздо более грозного заболевания. Это может быть менингит, повышенное внутриглазное давление, воспаление придаточных пазух носа. В этом случае неприятные ощущения возникают впервые, имеют тяжелый характер и высокую интенсивность. Если так произошло, это повод для скорейшей консультации с врачом.

К врачу нужно идти и при таких симптомах:

Если голова постоянно болит при беременности на фоне повышенного или пониженного кровяного давления, нужно идти к врачу, чтобы подобрать лечение для нормализации давления.

Меры профилактики

Для предотвращения приступов нужно узнать причину. Если она не явная, то помогает подробное записывание того, что происходило до приступа, что женщина ела, чем занималась и т. д. Такой дневник поможет вычислить факторы, запускающие болевой механизм.

меры профилактики головной боли при беременности на ранних сроках

Если причиной является уже имеющееся неврологическое заболевание, такое, как мигрень, то следует избегать факторов, провоцирующих приступ:

Другие профилактические меры относятся к разряду общеукрепляющих:

Гимнастика как средство профилактики – видео

Врач на видео рассказывает и показывает простые безопасные упражнения, которые помогают снять напряжение в области шеи и будут профилактикой головных болей.

Как поступить: воздействовать на организм через гимнастику и массаж, ждать, пока «само пройдет» или пить таблетки от головной боли при беременности, каждая женщина решает сама. Чтобы принять правильное решение, нужно быть всесторонне информированной.

Отзывы других интернет-пользователей оказывают огромную услугу в деле такой информированности. Если вы знаете какой-то способ, который помог вам, расскажите о нем и другим женщинам. И пусть вся ваша беременность будет легкой и счастливой.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал, методы лечения заболеваний традиционными и народными средствами, полное очищение организма и внутренних органов
Adblock
detector