Как улучшить спермограмму при планировании беременности

В сегодняшнем мире многие пары приходят к решению завести детей осознанно. И беременность не «получается», а планируется, что очень даже хорошо. Будущая мама старается привести свой организм в порядок, долечить какие-то болезни, улучшить свое состояние в общем и целом. Будущий папа чаще всего думает, что он и так здоров, да и роль его не такая уж и большая, главное – «сделать», вынашивать-то мама будет. Это очень большое заблуждение, так как от папиного здоровья зависит здоровье его сперматозоидов, их полноценность. А ведь 50% будущей ДНК ребенка находится именно в них. И от того, насколько здоровым будет победитель забега к яйцеклетке, зависит и полноценность малыша. А это уже не так и мало.

Многие пары перед зачатием осознанно проходят медицинское обследование, которое подскажет, все ли у них хорошо. Некоторые просто чувствуют, что здоровы, и начинают активно работать над вопросом пополнения в молодой семье. И если полгода или год такого «труда» не увенчается успехом, тогда уже идут по врачам. В любом случае, одним из самых важных анализов, который дает едва ли не полную картину происходящего в репродуктивной системе мужчины, является спермограмма. И не всегда ее результаты нравятся представителям сильного пола. Но раз хочешь наследника – можно и усилия определенные приложить.

Так что же это за анализ такой? Да и как улучшить спермограмму: медикаментозно или народными средствами и травами? А может, есть более простые способы улучшения анализа? Разберемся во всем от «А» до «Я».

Что такое спермограмма, и что она отображает

Спермограмма – самый щекотливый анализ, который только можно назначить мужчине. Но чего не сделаешь ради ребенка. Это исследование эякулята – естественного завершения полового акта у мужчины. В результаты спермограммы входят различные показатели, конечная сумма которых определяет фертильность (способность к оплодотворению) будущего папочки. И если хоть один критерий расходится с нормой, обзавестись детьми будет проблематично.

Поговорим о том, как улучшить спермограмму, если вы хотите побыстрее забеременеть.

Количество

Это важный показатель, потому что шансы забеременеть прямо пропорциональны количеству семенной жидкости, которая окажется в половых путях женщины. В норме, средний объем эякулята должен составлять от 2 до 5 мл.

Если объем меньше – это плохо, потому что в маленьком объеме жидкости сперматозоидам тесно, они травмируют друг друга. Кроме того, если объема недостаточно, велика вероятность, что сперматозоиды окажутся слишком далеко от яйцеклетки, и не успеют добраться до нее при жизни. Еще это может свидетельствовать о развивающемся воспалении половых желез.

Большой объем семенной жидкости тоже плох, потому что в таком случае концентрация «головастиков» на 1 мл слишком низкая для успешного зачатия крохи. Кроме того, это считается одним из клинических признаков воспаления придаточных желез.

Чтобы знать, как улучшить морфологию спермограммы, важно понимать, какой должна быть норма.

Кислотность

Нормальной для жизни сперматозоидов считается слабощелочная среда, когда рН находится в рамках от 7,2 до 8. При таких показателях «хвостатые» хорошо живут и активно двигаются. Если кислотность становится менее 7,2, сперматозоиды погибают – уж слишком им «кисло». Кроме того, это является признаком определенных нарушений в работе яичек (закупорка каналов, плохая работа семенных пузырьков).

Если же кислотность поднимается выше 8, среда обитания спермиев становится слишком щелочной, их активность также снижается. А для мужчины это может означать наличие инфекции, вплоть до воспаления простаты.

При планировании беременности важно знать, как улучшить качество спермограммы.

Цвет

Ну, тут все достаточно просто – в норме сперма выглядит, как полупрозрачная мутновато-белая вязкая жидкость. И это единственный показатель, который мужчина может определить самостоятельно. Дело в том, что если появился бурый, коричневый или кранный оттенок – где-то у вас идет кровь, и это надо лечить. Если цвет приобрел желтоватый или зеленоватый оттенок – налицо инфекционный процесс.

Важно знать, как улучшить спермограмму для зачатия.

Качество сперматозоидов

Имеется в виду их двигательная активность, плотность и строение. Ведь даже если у вас условная норма эякулята по количеству и всем остальным параметрам, важно еще и качество «хвостатых», и их содержание в 1 мл спермы.

В норме, на 1 мл эякулята должно приходиться не менее 20 млн, но не более 120 млн сперматозоидов. В таком количестве их достаточно для успешного оплодотворения, но в то же время, они чувствуют себя «свободно» в семенной жидкости, не ударяются друг о друга и не травмируются. Если «головастых» слишком много, это называется полизооспермией, а если мало – олигозооспермией. И такие патологии требуют уже медикаментозного решения.

О том, как улучшить качество спермограммы для зачатия, важно поговорить с урологом и андрологом.

Если сперматозоидов достаточно, это еще не говорит о том, что все у вас, как надо. Из 20 млн половых клеток 75% должны быть живыми, при этом минимум 25% из них должны быть не просто живыми, а еще и активно двигаться. И не менее 15% при этом должны иметь морфологически правильное строение. То есть, быть без повреждений, с корректным соотношением размера головки и длины хвостика, головка при этом также должна быть идеально правильной формы.

Любые отклонения в количестве и качестве живых и активных «хвостатых» могут быть основной причиной того, что как вы не стараетесь, а забеременеть не выходит. Основа лечения при любой патологии, выявленной на спермограмме – это устранение причины, которая провоцирует отклонения от нормы.

Причины, приводящие к снижению нормального количества и качества сперматозоидов

Репродуктивная система хоть у женщин, хоть у мужчин – это очень тонкий и точный механизм. Ведь речь идет о сохранении вида. Потому она больше других подвержена негативным воздействиям как извне, так и изнутри. Основными причинами снижения мужской фертильности, которое определяется по результатам спермограммы, являются:

Всем известно, что вредные привычки негативно влияют на качество сперматозоидов.

Не помешает знать, как улучшить спермограмму народными средствами.

мужчине, как и женщине, при планировании беременности важно избегать стрессов.

Как улучшить морфологию (качество) спермограммы для зачатия

Подготовка к анализу

Для того, чтобы спермограмма дала точный и хороший результат, в первую очередь следует ответственно подойти к ее сдаче. Для этого соблюдайте простые правила:

Перед сдачей анализа важно на пару дней отказаться от секса, не ходить в баню, снизить физические нагрузки и стрессы.

Если подходить к сдаче анализа ответственно, его результаты дадут точную картину того, все ли с вами хорошо. А если нет – то что именно не в порядке.

Советы по улучшению результатов

Если что-то все-таки не вписывается в общепринятые нормы, расстраиваться раньше времени не надо – знание проблемы уже само по себе половина ее решения. Просто возьмите результаты анализа и посетите уролога или андролога. Квалифицированный специалист подскажет, почему не получается забеременеть, проконсультирует вас при необходимости медикаментозного решения проблемы, посоветует препараты, улучшающие спермограмму. К последним относят:

На самом деле, подобных препаратов в разы больше, притом есть высокоспециализированные лекарства, действие которых направлено на устранение конкретной «неполадки». Но такие медикаменты вправе назначать только квалифицированный специалист, и только после полного разбора вашей ситуации.

Препараты, улучшающие спермограмму, сможет назначить опытный уролог.

В случае, если патологий у вас нет, а спермограмма просто показывает «плохонькие» результаты, можно решить вопрос «домашними» способами. Для начала, пересмотрите свой образ жизни:

Есть и некоторые продукты, улучшающие спермограмму.

Последний пункт требует отдельного внимания, потому что от того, что вы едите, зависит и качество ваших сперматозоидов, и их количество. Есть ряд продуктов, которые помогут улучшить спермограмму:

Орехи и молочные продукты положительно влияют на качество спермы.

Самое главное – не ждите сиюминутных результатов. Для того, чтобы состав спермы полностью обновился, нужно аж 72 дня, так что корректировать образ жизни и питания рекомендуют за 3-6 месяцев до того, как хотите заметить первые признаки беременности на ранних сроках.

Витамины, которые могут улучшить спермограмму

О подготовке к беременности со своей стороны женщина знает все. Даже без анализов можно пропить курс биологически активных веществ, которые положительно повлияют и на организм в целом, и на фертильность в частности. Точно такой же подход можно использовать и с мужской стороны вопроса, витаминов для мужчин при планировании беременности на сегодняшний день достаточно, и принимать их можно даже в целях профилактики:

Есть и специальные витаминные комплексы для мужчин.

В своем составе подобные БАДы содержат именно «мужские» витаминки и микроэлементы, чаще всего это комплексы, состоящие из:

Как подготовить мужчину к зачатию – видео

В этом ролике специалист подробно рассказывает об общих аспектах подготовки мужчины к процессу зачатия с медицинской точки зрения, как правильно готовиться к сдаче спермограммы, и как улучшить ее показатели разными способами.

Сегодня не только будущие мамы готовятся к процессу вынашивания малыша, будущие папочки также чувствуют свою ответственность и не последнюю роль в этом процессе. По разным причинам будущему папе назначают спермограмму. Пусть этот анализ щекотлив, и не каждый мужчина воспринимает его спокойно, но он нужен, так как от качества спермы зависит и успех всего мероприятия, и здоровье будущего ребенка.

Улучшить спермограмму можно, просто скорректировав образ жизни, курс витаминов лишним тоже не станет. А вот специализированные препараты принимать нужно только после назначения врача, и только в случае, когда к этому есть реальные предписания.

А ваш мужчина сдавал спермограмму? Нуждалась ли она в улучшении? Как вы решили такой вопрос? Делитесь вашим опытом в комментариях, это сориентирует тех, кто узнал о своей проблеме впервые. Высокой вам фертильности и скорой беременности!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал, методы лечения заболеваний традиционными и народными средствами, полное очищение организма и внутренних органов
Adblock
detector