Меню ребенка в 9 месяцев: основные правила и рецепты

Целых 9 месяцев малыш жил в мамином животике, и ровно столько же прошло после его рождения. В этот период происходит активное физическое и умственное развитие и проявляется стремление грудничка ко всему новому. Для новых свершений нужна энергия, поэтому рацион питания ребенка в 9 месяцев должен быть разнообразным и уже достаточно калорийным. С каждым месяцем карапуз получает все больше твердой пищи и все меньше грудного молока. Это необходимо для того, чтобы впоследствии без труда перевести его на взрослую еду.

Правила составления меню

В рацион питания ребенка в 9 месяцев уже можно начинать вводить рыбу.

Питание ребенка в 9 месяцев должно быть максимально сбалансированным и полезным.

Меню ребенка в 9 месяцев на грудном и на искусственном вскармливании практически не отличается.

Меню в 9 месяцев. Дозировки и объемы

Общий объем пищи, потребляемой грудничком в день, должен составлять около 1000 мл.

Режим питания ребенка в 9 месяцев должен состоять из пяти приемов пищи.

Готовое питание или домашняя еда

На этот острый вопрос трудно ответить однозначно. В пище, приготовленной самостоятельно, вы можете быть уверены на 100%. А если у вас есть приусадебное хозяйство и есть возможность готовить из своих экологически чистых продуктов, то польза маминой еды будет во много раз больше.

если решаете, чем кормить ребенка в 9 месяцев: домашними блюдами или покупными пюре, всегда обращайте внимание на сроки изготовления и хранения покупной продукции.

Но есть ли большая разница в промышленно произведенных продуктах и пище, приготовленной из покупных ингредиентов? Некоторые мамы считают, что детям нужно давать только свежее, неконсервированное пюре. Другие же придерживаются мнения, что лучше купить пюре в магазине, а свободное время потратить на любимого карапуза. По-своему права каждая мама, поэтому вам придется делать этот непростой выбор самостоятельно. Мы только можем дать несколько советов.

Покупка готовых детских пюре дает возможность маме немного отдохнуть, а не постоянно заниматься готовкой.

Готовые пюре это то, чем в 9 месяцев можно спокойно кормить ребенка при условии свежести и высокого качества такой продукции.

Кухонные помощники

Готовка для грудничков занимает очень много времени. Мамам приходится готовить каждый раз новые блюда, чтобы разнообразить меню своего карапуза, к тому же детскую еду нельзя оставлять на потом, она быстро портится. Что же делать мамам, которые хотят все успеть?

всяческие пюрешки можно быстро сделать при помощи блендера.

Вкусное и полезное меню в 9 месяцев

Помните, что при вводе нового продукта все так же стоит соблюдать минимальные порции.

Суп-пюре из овощей

  1. Возьмите кусочек цуккини, небольшую луковицу, пару соцветий цветной капусты, половинку моркови, картофелину и куриную печень.
  2. Овощи промойте проточной водой и тщательно очистите от кожуры. Затем нарежьте их на небольшие кусочки. Начните варить морковь, лук и картофель, а через 10 минут добавьте цуккини и цветную капусту. Отдельно отварите печень. Варите все ингредиенты до готовности, затем добавьте к ним отваренную печень и измельчите все с помощью мощного блендера до однородного состояния.

Овощные бульоны пока давать малышу рано, лучше остановить свой выбор на овощных супчиках.

Суп из тыквы

  1. Возьмите кусочек тыквы, кусочек моркови, оливковое масло и картофель.
  2. Помойте и очистите овощи. Затем отварите их до готовности, добавьте ложку оливкового масла и измельчите все мощным блендером.

Можно для малыша приготовить яркий, вкусный и полезный тыквенный суп-пюре.

Овсяная каша с фруктами

  1. Возьмите 1/4 стакана овсяных хлопьев, 0,5 стакана воды, кусочек сливочного масла и проверенные фрукты, например, банан или яблоко.
  2. Отварите овсянку на воде. Измельчите ее с помощью блендера, добавьте маленький кусочек сливочного масла и банановое или яблочное свежее пюре.

каши в этом возрасте можно давать в различными фруктами.

Меню напитков в 9 месяцев

Из напитков для малыша в таком возрасте очень полезным будет компот из сухофруктов.

если вы кормите малыша йогуртами, помните, что самым полезным будет приготовленный в домашних условиях на закваске.

Видео о режиме питания ребенка в 9 месяцев

Рекомендуем к просмотру этот видеоролик. Из него вы узнаете, чем в 9 месяцев можно кормить ребенка, и какое меню самое оптимальное.

Интересные темы

Уважаемые мамочки, ответьте на несколько вопросов по этой теме. Расскажите в своих комментариях о том, как вы построили свой режим питания, сколько раз в день вы кормите своего малыша, и какое его любимое блюдо?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал, методы лечения заболеваний традиционными и народными средствами, полное очищение организма и внутренних органов
Adblock
detector