Ситуации в жизни, конечно, бывают всякие. Но, тем не менее, подавляющее большинство женщин, увидев на тесте две полоски, воспринимают эту новость, как начало новой жизни. Теперь вас двое, теперь вы – мама.
Осталось каких-то девять месяцев смешанных ощущений и эмоций. Вас ждут и радость, и счастье, и любовь, и новый взгляд на саму себя вперемешку с возможными токсикозами, эмоциональными шквалами и определенным дискомфортом.
Но самое главное – вам теперь очень многого нельзя. Нельзя пить и курить, нельзя есть вкусную вредную еду. Но это зависит только от вас, так что проблемы не составляет. Самое главное – вам нельзя болеть. Потому что это плохо для малыша, и потому, что медикаменты вам теперь нежелательны (и это мягко сказано) к употреблению.
К счастью, природа предусмотрела любое развитие событий. Существует масса растений, которые помогут вам избежать, а при необходимости и вылечить многие болезни. И разрешенных при беременности среди них больше, чем фармацевтических средств. Одним из таких растений является шиповник. При том весь – от корней до ягод.
Можно ли принимать шиповник при беременности на ранних и не очень сроках? Что в нем полезно, а что может навредить? Как его заварить, чтобы получить из ароматного и красивого напитка максимум пользы? Сейчас мы во всем разберемся!
Витаминный состав и применение
Чаще всего в народной медицине используются именно плоды шиповника. В них содержатся такие полезные вещества, как:
Кроме того, в плодах шиповника содержатся органические кислоты, стероиды, микро- и макроэлементы, которые также играют не последнюю роль для здоровья организма и нормального обмена веществ.
Чаще всего шиповник в любой его форме применяют:
Можно ли шиповник беременным
Вот в этом вопросе врачи как никогда однозначны – можно, если к этому нет прямых противопоказаний. Отвар, сироп или настой шиповника при беременности – прекрасная альтернатива поливитаминам, созданная самой природой. Мало того, что в нем свой «алфавитный» набор неслабый, так еще и содержатся биологически активные вещества, способствующие синтезу и усвоению других витаминов.
По содержанию витамина С шиповник превосходит цитрусовые (в том числе и лимон) в 50 раз. По содержанию витамина Е, такого важного в борьбе за красоту и молодость, он вообще занимает лидирующее место в мире флоры. Так что заваривайте и пейте на здоровье. Если нет аллергии и других противопоказаний, шиповник в любом его виде пойдет на пользу и вам, и малышу.
Влияние шиповника на организм беременной женщины
В первую очередь, шиповник в любом его виде попадает в желудочно-кишечный тракт. И начинает действовать уже здесь, распространяя свою активность на весь организм:
- Кисловатый на вкус чай или отвар его ягод значительно облегчает симптомы токсикоза при беременности.
- За счет свойства укреплять стенки сосудов он не допускает выход лишней жидкости в ткани, выводя при этом ее избыток благодаря мочегонному эффекту. Поэтому шиповник часто используют от отеков при беременности.
- Витаминный комплекс, содержащийся в ягодах растения, может частично заменить любые поливитамины синтетического происхождения, что для будущей мамы – наилучший вариант.
- Если у женщины наблюдают аллергию при беременности, растение поможет уменьшить ее проявления лучше и безопаснее любых антигистаминных средств.
- Витамины группы В, которые содержатся в плодах, регулируют правильную работу не только маминых нервов, но и нервной системы малыша.
- За счет антисептических свойств растение хорошо профилактирует и безопасно лечит заболевания в ротовой полости, в том числе, спасая от ангины при беременности.
- Иммуномодулирующие свойства ягод позволяют при регулярном употреблении предупреждать любые простудные заболевания, что в условиях интересного положения очень и очень нелишнее.
Кроме того, и отвар, и настой, и простой чай с ягодами этого растения радуют своим цветом, вкусом и ароматом. А хорошее настроение во время вынашивания малыша – как раз то, что очень нужно будущей маме.
Как правильно употреблять шиповник во время беременности
Как и в любом лекарстве (даже натурального происхождения), с шиповником нужно соблюдать дозировку. Не стоит выпивать больше одного литра отвара или настоя в сутки. Чай с ягодами растения можно ограничить 5-6 чашками, концентрация биологически активных веществ в нем ниже. Сироп не стоит принимать более четырех столовых ложек в сутки.
Варианты приготовления настоя
В настое из ягод шиповника витаминных веществ больше – они успевают выйти из ягод в жидкость за время настаивания. Но чтобы сохранить все самое полезное, настой нужно готовить правильно.
Способ первый:
- Засыпьте в термос 25 грамм ягод растения (хоть свежих, хоть сушеных).
- Залейте 600 мл кипятка.
- Закройте термос и оставьте настояться в течение шести часов.
- Хорошо процедите настой, добавьте по вкусу сахар или мёд.
- Настой следует выпить в течение дня в два или три приема.
Способ второй:
- Положите 25 грамм ягод в эмалированную посудину.
- Залейте ягоды 600 мл холодной воды, поставьте на медленный огонь.
- Как только вода первый раз «булькнет» при закипании, выключите плиту, посудину накройте крышкой и укутайте.
- Настаивайте жидкость в течение трех часов, затем хорошо процедите.
- Правила приема остаются те же.
Приготовление отвара шиповника для беременных
В отваре концентрация витаминов гораздо ниже, чем в настое. Но вот против отечности он более эффективен. Для его приготовления следуйте простой инструкции:
- Измельчите 30 грамм плодов растения, положите в эмалированную посуду, залейте 700 мл крутого кипятка.
- Поставьте посудину на слабый огонь и кипятите в течение 10 минут.
- Снимите посуду с огня, накройте крышкой, укутайте и оставьте на полчаса настояться.
- Хорошо процедите отвар, добавьте мёд или сахар для вкуса.
- Принимайте в три подхода в течение дня.
Как заварить чай из шиповника
Такой чай – полезный и ароматный напиток, а готовить его легче легкого:
- Возьмите ягоды растения из расчета по 5-6 штук на одну чашку.
- Измельчите их в ступке или при помощи блендера и добавьте к основной заварке.
- Залейте заварку крутым кипятком и дайте настояться 5-10 минут.
- Обязательно процедите чай перед тем, как разливать по чашкам.
- Добавьте по вкусу сахар или мёд. Приятного чаепития!
Применение сиропа шиповника при беременности
Сироп из этого растения – буквально квинтэссенция его полезных свойств. Но, кроме этого, он очень вкусный. Главное – не злоупотреблять, потребляя не более 4 столовых ложек в день. Сироп можно принимать по одной чайной ложке за раз с интервалом в 3-4 часа.
Можно добавлять его в чай для аромата, вкуса и сладости. А можно просто поливать им сырники, блинчики или оладьи, творожную запеканку или ваш любимый десерт – выйдет и вкусно, и полезно, и красиво.
Противопоказания
Ну, куда уж без них, все, что хоть малость полезно, имеет свои ограничения по употреблению. Что уже говорить о таком богатом на витамины и прочие элементы шиповнике. Итак, употреблять это растение в любом его виде категорически нельзя, если:
Даже если у вас все хорошо, вы должны понимать, что пользу принесет только качественное сырье, и при корректном его применении, поэтому:
Можно ли беременным шиповник – видео
В этом ролике рассказано, можно ли беременным отвар или настой шиповника, и какую пользу он принесет организму будущей мамы.
Это растение природа создала в помощь людям – не зря плоды шиповника поспевают как раз к сезону ОРВИ и простуд. Издавна люди используют его для лечения различных болезней и профилактики осложнений. Беременная женщина при должном подходе может извлечь из одних только ягод огромную пользу и для себя, и для малыша, если будет принимать этот ценный природный ресурс грамотно и с надлежащей осторожностью.
А вы пили настои, отвары и чаи из шиповника в интересном положении? По какой причине? Вы получили ожидаемый эффект? Отвечайте на эти вопросы в комментариях, потому что на каждую маму одни и те же народные средства действуют по-разному. Ваш опыт поможет принять решение тем женщинам, которые задумались о приеме шиповника впервые.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
