Мята при беременности: можно ли

Даже если вы не верите бабушкиным методам лечения, мятный чай вы наверняка в своей жизни пили. Не от болезней, просто так, в удовольствие. А что может сравниться с мятными соусами, которым в последнее время все чаще приправляют мясо кулинары? Ну и куда же наш мир без мятных конфет и жвачек? Все эти вкусности и приятности наши рецепторы ощущают благодаря действию ментола, который содержится в самом простом и неприметном растении – мяте перечной (это самый распространенный ее вид, хотя на самом деле у нее еще около 20 сестер).

Мало кто знает, что кроме приятного освежающего вкуса от этой «травки» можно получить в разы больше. В ней содержатся биологически активные вещества, выполняющие массу функций в организме и оказывающих массу положительных действий. Но чаще всего тот же мятный чай пьют для хорошего сна и успокоения нервов.

Беременная женщина не понаслышке знает, что от момента зачатия и вплоть до окончания лактации (периода кормления грудью) ее окружает масса запретов. И сам по себе возникает вопрос о том, входит ли в круг этих самых запретов такое простое и по большей части полезное растение. Можно ли беременным пить чай с мятой или есть мятные леденцы? Если да, то чем это будет полезно вам и малышу? В каких случаях все же стоит быть осторожной и как правильно заварить тот же чай или приготовить настой? Разложим все по полочкам.

Можно ли использовать мяту во время беременности

Однозначного ответа вам не даст никто. Потому что в принципе ничего страшного в этом растении нет, а передозировать ее трудно – это сколько ж чаю надо выпить? Но всякое бывает. На официальном уровне ни один врач не может сказать вам однозначное «да, употребляйте на здоровье».

В мятных листьях, побегах и соцветиях содержится очень много веществ, некоторые действительно нежелательны к попаданию в организм человека. Но их количество настолько мизерное, что при всем желании навредить они не смогут. Разве только у вас хватит духу съесть туго набитый мешок свежих листьев растения. Но от этого вам и без всяких вредных веществ будет нехорошо.

мята при беременности на ранних сроках

Польза и вред мяты для беременных

Если вам уж очень хочется чего-нибудь мятного, не стоит себе отказывать. Ведь каприз беременной женщины, как правило, закон. Но перед тем, как принимать решение о системном употреблении растения, нужно понимать, что в нем хорошего, а что плохого.

О полезном

Мята перечная при беременности на ранних сроках обладает рядом положительных свойств:

можно ли беременным пить чай с мятой

Кроме того, мяту можно использовать в косметических целях – она прекрасно очищает и увлажняет кожу (если протирать ватным тампоном, смоченным в отваре), сужает поры (если протереть кожу кубиком замороженного отвара), освежает и придает ровный тон.

О вредном

В небольших дозах растение вреда не принесет. Разве только у вас на него аллергия. Но в этом случае употребление мяты противопоказано, вы это и сами понимаете. Однако есть ряд случаев, при которых даже невинный чай из листьев этого растения стоит принимать с особенной осторожностью:

мята для беременных

Нужно понимать, что мята блокирует выработку пролактина, а именно этот гормон отвечает за выработку у будущей мамы молока. Особенно важен этот момент на последних неделях беременности и после родов – молоко может просто пропасть.

Во всех остальных ситуациях достаточно помнить, что главное – отсутствие фанатизма. Все в матушке-природе хорошо и полезно, если знать в этом меру и не злоупотреблять.

Способы применения и дозировка

Чаще всего листья или соцветия растения просто добавляют в обычный чай для аромата. Вот такой чай с мятой при беременности точно можно, от него вреда никакого, а вот можно ли чего «покрепче», и в каких количествах – сейчас разберемся.

Чай

Это почти как зеленый чай, только «отечественного» производства. Готовить его просто – залейте пару веточек мяты стаканом кипятка, добавьте сахар или мёд по вкусу, пейте на здоровье, пока не остыл. Все просто. Такого чая на ранних сроках можно выпивать до 5 чашек в день, на поздних – не больше двух.

мята перечная при беременности

Если используете сушеные листья, для такого чая достаточно половинки чайной ложечки. Залейте, оставьте буквально на пару минут, процедите. А дальше по той же схеме – сахар или мед, и наслаждаетесь полезным ароматным чаепитием.

Отвар

Отвар содержит больше дубильных веществ, чем чай. А вот антиоксидантов в нем меньше. Его лучше использовать в качестве средства от изжоги или вздутия. А готовить отвар не намного сложнее.

можно ли чай с мятой при беременности

Положите в эмалированную посудину горсть свежих листьев (можно с соцветиями), или используйте 1-1,5 чайные ложки сухих. Залейте 300 мл холодной воды и поставьте на слабый огонь. Доведите до кипения, оставьте немного остыть и процедите. Для вкуса можно добавить немного сахара или мёда, лимон. Пить такой отвар можно до 3 чашек в день на ранних сроках и не больше одной – на поздних.

Настой

Настой в большей степени обладает свойствами антиоксиданта. Дубильных веществ в нем примерно как в чае, а вот витаминов больше, они в меньшей степени разрушаются при воздействии температуры.

мятный настой

Для приготовления такого настоя залейте 2-3 веточки свежей мяты (можно использовать неполную чайную ложку сушеной) 300 мл кипятка и дайте настоятся под крышкой в течение 20 минут. После этого процедите настой. При желании можно добавить сахар или мёд, хорошо дополнит напиток и сок лимона. Пить настой на ранних сроках можно до 4 чашек в день, на поздних – не более двух.

Категорические противопоказания

Иногда даже такой простой напиток как мятный чай беременным нельзя пить категорически. Вот список именно таких случаев:

Польза и вред мяты – видео

На этом ролике рассказано о полезных (и не очень) свойствах такого растения как мята перечная. Обязательно посмотрите, озвучивается и информация, касающаяся употребления этого растения при беременности. Кроме того, рассказывается о некоторых возможных способах приготовления мятных напитков.

На самом деле много кто хотя бы раз в жизни пробовал ароматный и освежающий чай с мятой. Это замечательно растение не зря так популярно и в народе, и в медицине, и даже в кулинарии. За счет своих антиоксидантых, противомикробных и иммуномодулирующих свойств оно прочно вошло в обиход, тем более, что выращивать мяту можно даже дома на подоконнике – растение совершенно неприхотливо.

Как с любым лекарством, с этим растением во время беременности важно соблюдать осторожность. На счет того, можно его употреблять, или не стоит, у медиков нет однозначного мнения. А вот народная медицина и опыт многих поколений мам дает однозначный положительный ответ, делая оговорку на то, что всему нужно знать меру.

А вы употребляли мяту во время беременности? В связи с чем и как именно? Растение помогло решить вам вашу проблему? Ответив на эти вопросы в комментариях, вы сориентируете многих молодых мам, которые пока не знают, воспользоваться народным средством, или не стоит. Приятной вам беременности и спокойных родов!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал, методы лечения заболеваний традиционными и народными средствами, полное очищение организма и внутренних органов
Adblock
detector