Беременность – хоть и трогательная, но не самая комфортная пора в жизни женщины. В это время возникает множество новых ощущений, не все из которых бывают особенно приятными. Так, например, извечными «спутниками» как минимум половины беременных женщин являются боли в пояснице.
Одни даже не обращают внимания на эти боли, другие принимают их за предвестников разных устрашающих заболеваний и принимаются усиленно лечить. А стоит ли на самом деле переживать, если во время беременности болит поясница, и почему она болит у беременных? Давайте попробуем с этим разобраться.
Причины возникновения болей в пояснице у беременных
Первое, с чего стоит начать, это выяснить причины, из-за которых у беременных могут в принципе возникать болевые ощущения в спине:
Боли в разных триместрах беременности
После выяснения причин, которые могут вызывать болезненные ощущения в пояснице, необходимо определить, для каких именно сроков характерна та или иная причина, чтобы уметь отличать «естественные» боли от различных патологий.
Первый триместр
Так, на ранних сроках беременности поясница может вполне естественно болеть в связи с активной выработкой гормона релаксина (возникает такая боль где-то на 9-й неделе и проходит до 12-й недели). У тех женщин, которые имеют слабые мышцы спины, болевые ощущения из-за возрастающей нагрузки на позвоночник могут также оправданно возникать уже в первом триместре.
Однако тянуть поясницу на ранних сроках беременности может и в виду различных патологий. Одной из них является угроза прерывания беременности, для которой, помимо болей в поясничном отделе, также характерно появление кровянистых выделений разной интенсивности и болезненных ощущений внизу живота.
Сопровождается болями внизу спины и внематочная беременность (при этом боли отдают еще в прямую кишку и вверх, к лопаткам). Такое явление также может сопровождаться выделением крови из влагалища.
Если у беременной имеются различные травмы и заболевания спины (даже те, о которых она не подозревает) они тоже будут давать о себе знать на протяжении всей беременности, и первый триместр – не исключение.
Еще одной причиной болезненности поясничного отдела как на протяжение всей беременности, так и в первом триместре, являются перечисленные нами выше заболевания: панкреатит, пиелонефрит, миозит и другие. Стоит заметить, что болезненные ощущения, связанные с проблемами почек, обычно начинают проявляться с 22-24-й недели, однако в редких случаях могут дать о себе знать и значительно раньше. Помимо самого болевого ощущения для данной патологии также характерно: повышение температуры тела, повышение артериального давления, изменение цвета мочи, характера мочеиспускания, отечность на веках и голенях.
Что касается панкреатита, то для него характерны не только боли в области поясницы, а также неприятные ощущения в животе, постоянное вздутие живота, понос и т. д. Миозит (воспаление мышц поясницы) возникает в результате нахождение беременной на сквозняке с плохо прикрытой поясницей, такое явление характерно для любого срока вынашивания малыша.
Второй и третий триместр
Все вышеперечисленные источники болей в поясничном отделе достаточно актуальны и для второго триместра беременности (включая те, которые возникают в виду угрозы выкидыша). Однако при беременности во втором триместре поясница болит гораздо чаще, так как значительно усугубляется «естественная» боль, связанная с увеличением плода и возрастающей нагрузкой на позвоночник. Проявляется она, как правило, с 20-й недели и не является острой и постоянной, а возникает обычно после каких-нибудь физических нагрузок, длительного сидения в одной позе и т. д.
В третьем триместре, в связи с увеличением матки и веса плода, боли в пояснице становятся частым и вполне обычным явлением (если, конечно, это не связано с определенными патологиями). При этом болезненные ощущения часто проходят после принятия удобного лежачего положения. К этому времени они уже не могут свидетельствовать об угрозе выкидыша, зато могут говорить о начале схваток: как тренировочных, так и истинных.
Но не следует забывать, что схватки, даже тренировочные, являются нормальным явлением лишь на последнем месяце беременности. Ранее этого срока боли в спине и внизу живота могут свидетельствовать о возможном начале преждевременных родов.
Опасны ли такие болевые ощущения?
Как уже было сказано, боли в пояснице во время беременности могут иметь как естественный, так и патологический характер. В первом случае они совершенно неопасны и не могут навредить здоровью беременной. Такие боли не являются продолжительными и болезненными. О какой-либо патологии можно говорить, если боль в поясничном отделе:
При возникновении таких аномальных болей нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу!
Методы лечения болевого синдрома
Даже если вы убедились в том, что поясничные боли у вас в спине не носят патологический характер и не являются угрозой для вашего здоровья, вовсе не стоит мириться с ними и терпеть дискомфорт. В любом случае это сигнал о том, что организм не справляется с возросшей нагрузкой и ему требуется помощь. От болевых ощущений в пояснице можно избавиться:
Профилактические меры
Чтобы не допустить возникновение болей в пояснице при беременности, старайтесь еще на этапе планирования и на начальных ее сроках соблюдать такие рекомендации:
Видео с упражнениями для профилактики болей в пояснице при беременности
В данном видео вы найдете комплекс простых, но полезных упражнений для выполнения в домашних условиях, которые помогут вам справиться с болевыми ощущениями внизу спины при беременности.
Болезненные ощущения в поясничном отделе во время беременности могут быть вызваны рядом совершенно разных причин, поэтому важно вовремя выяснить их, обратившись к своему лечащему врачу. Очень просим тех женщин, которые столкнулись с такой проблемой, вынашивая малыша, оставить свои комментарии: расскажите, какова была причина ваших болей и как вы избавлялись от них?
(Пока оценок нет)
Загрузка...
