Витамин Е при беременности: когда назначают

Самыми важными периодами в беременности, как ни странно, является время, когда вы еще только планируете это интересное положение, и первый триместр. От того, насколько здоров будет ваш организм в момент зачатия, зависит очень многое. В первую очередь – произойдет ли само зачатие. Ну а то, что если будущая мама относительно здорова, то и ребенок будет развиваться в идеальных условиях, вы и так прекрасно понимаете.

В первом триместре беременности идет формирование нервной трубки плода и, как следствие, стартует развитие полноценной нервной системы. Кроме того, происходит закладка основных органов будущего человечка. Немаловажно и то, что именно в начале беременности малыша защищает плодное яйцо (хорион), который затем (во втором триместре) разовьется в плаценту. А от ее «качества» зависит безопасность и последующий рост малыша.

В процессе формирования всего вышеперечисленного задействовано огромное количество ресурсов материнского организма. В том числе и витамины. Одним из важнейших биологически активных веществ для женщины является витамин Е. Именно он в ответе за многие процессы, непосредственно связанные с зачатием и развитием малыша.

Витамин Е или токоферол – за что отвечает

Витамин Е – это не одно вещество. Это сборное название для группы производных токола, а именно – токоферолов и токотриенолов. Это жирорастворимые вещества, у которых есть одна самая важная функция. Они встраиваются в стенки клеточных мембран, тем самым делая их устойчивыми к оксидативному стрессу. А вот тут нужно разобраться подробнее.

Что такое стресс на сегодняшний день знают практически все. Это результат неблагоприятного воздействия на организм окружающих факторов. Вот кричит на вас начальник (особенно если по чем зря), вам это не нравится, вы на взводе, нервничаете. Вот и клетки так же. Только на них никто не кричит, они просто подвергаются воздействию такого природного явления как окисление. В результате этого процесса клетки стареют и умирают, при том достаточно быстро.

Зачем принимают витамин е при беременности

Если в организме достаточно токоферола, клеточные мембраны окисляются гораздо медленнее, соответственно, клетки и ткани, которые из них состоят, стареют медленнее и выполняют свои функции гораздо лучше. По этой причине токоферол также зовут женским витамином и элементом молодости и красоты.

Помимо этого, на ранних сроках при беременности витамин Е сохраняет не только ваши клетки, но и делает клетки малыша намного сильнее и продуктивнее в плане роста и развития, все так же повышая сопротивляемость их мембран. И касается это абсолютно всех видов клеток – от нервных до хориональных.

Кроме основной функции токоферолы и токотриенолы имеют регуляторную. И регулируют они следующие процессы:

Все это важно и в обычной жизни. Но во время беременности бывают случаи, когда витамин Е не просто важен, а жизненно необходим.

Зачем назначают витамин е при беременности

Витамин Е во время беременности – зачем назначают

Если вы ведете здоровый образ жизни, хорошо и правильно кушаете, в достаточной степени отдыхаете – с витаминной составляющей у вас и так все в порядке. Но если того, что у вас есть и так, достаточно для вашего организма, это не значит, что этого хватит на двоих. В период планирования беременности и на ранних сроках гестации для нормального течения всех новых для организма процессов необходим витамин Е.

Как правило, его включают в поливитаминные комплексы, которые врачи рекомендуют всем молодым мамам. Но есть отдельные ситуации, когда врач может назначить вам именно токоферол:

  1. Гипофункция яичников. Если вы только планируете беременность, при таком результате обследования вам назначат витамин Е.
  2. Невынашивание. Если у вас уже были случаи замирания плода или самопроизвольного аборта, в первом, а то и втором триместре отдельный прием этого биологически активного вещества просто необходим.
  3. Гипотрофия плода. При малейших признаках недоразвитости малыша на ранних сроках гестации прием витаминки способен значительно помочь и в этом вопросе.
  4. Гормональные дисфункции. Если ваш организм в недостаточном количестве вырабатывает гормоны, сохраняющие беременность, токоферол способен простимулировать их выработку.
  5. Угроза выкидыша. При малейших признаках подобного диагноза витамин Е вам назначат обязательно, вплоть до внутримышечного введения в условиях стационара.
  6. Патологии плаценты. Это касается по большей части второго триместра, когда плацента активно формируется и функционирует. Только токоферол может простимулировать синтез белков, из которых она, по сути, и состоит.
  7. Токсикоз при беременности. Витаминка, помимо прочего, является мощным антиоксидантом, что хорошо для выведения токсинов из организма более естественным путем, нежели в гостях у белого друга с самого утра.
  8. Герпес на губах или любые другие заболевания мамы при беременности. Токоферол в ответе за многие процессы, но самое главное – он не только защищает существующие, но и активно стимулирует рост новых клеток, что очень важно для регенерации поврежденных болезнью тканей.

Нужно ли принимать витамин е при беременности на ранних сроках

Витамин Е при беременности: дозировка и как принимать

Витамин е для беременных на ранних сроках

Витаминные комплексы с витамином Е

Если беременность протекает в пределах нормы, врач не будет назначать токоферол к отдельному приему. Вам и малышу вполне достаточно будет принимать то его количество, которое содержат в себе поливитаминные препараты:

  1. Комплекс Люми Аевит. В его состав входит витамин Е и ретинол. Приятный бонус – прием этого препарата во время беременности по назначению врача способствует быстрому исчезновению растяжек после родов.
  2. Алфавит. Препарат отечественного производства, в состав которого так же входят и минералы. Считается идеальным для употребления во втором триместре.
  3. Элевит Пронаталь. Кроме токоферола и других не мене важных витаминок в состав входит фолиевая кислота, которая просто необходима малышу в первом триместре для нормального развития.
  4. Комбивит 11. Это сборник всех нужных будущей маме витаминов. Назначают его не только при планировании беременности и в первом триместре, но и в послеродовой период.

Есть еще очень много фармацевтических вариаций на эту тему. В любом случае тот препарат, который нужен именно вам, может рекомендовать только квалифицированный специалист.

Какая дозировка витамина е при беременности

Витамин Е и продукты питания

Если вы хорошо кушаете (именно хорошо, а не много), потребности пить токоферол отдельно может и не быть. Особенно если беременность протекает без каких-либо осложнений.

Достаточно просто следить за рационом, включая в него продукты из следующего списка:

Это список тех продуктов, содержание витаминки Е в которых достаточно высок. Но в небольшом количестве токоферол присутствует в любых продуктах растительного происхождения, особенно много его можно поучить, если кушать их сырыми. Просто не забывайте заправить свежий салат из овощей растительным маслом (хоть подсолнечным, хоть оливковым, хоть еще каким). Витамин лучше всего усваивается именно в соединении с жирами (на то он и жирорастворимый).

Зачем принимать витамин е во время беременности

Когда токоферол становится опасным

Все хорошо в меру. Это касается и витаминов. На сайтах можно прочитать массу всего негативного про токоферол в период беременности. Ученые провели ряд исследований и выяснили, что, исходя из особенности метаболизма данной витаминки, передозировка для организма мамы не страшна – излишек просто будет выведен из организма с желчью. Но есть одно «но».

Беда в том, что токоферол, как говорилось ранее, активно участвует в синтезе веществ, регулирующих сокращение и расслабление мускулатуры. Притом как скелетной, так и гладкой. А матка как раз из мускулатуры и состоит. На протяжении всей беременности (а особенно в третьем триместре) повышение тонуса матки крайне нежелательно. В конце срока это может повлечь за собой различные осложнения вплоть до преждевременных родов.

Витамин Е при беременности: когда назначают

Потому принимать это биологически активное вещество нужно исключительно при необходимости и строго следуя рекомендациям врача. А после 20-25 недели от него следует вообще отказаться, если к приему нет отдельного повода. Но этот вопрос так же регулирует доктор.

Как пить витамин Е при планировании беременности – видео

На этой записи детально рассказано, как принимать токоферол еще на стадии планирования беременности. Обязательно пересмотрите ролик, такая информация будет полезна всем, кто хочет здорового и крепкого малыша.

Токоферол, безусловно, – один из важнейших «женских» витаминов. Именно он в ответе за гладкость и упругость кожи, красоту и здоровье волос и ногтей. Но мало кто знает, что его функции намного важнее и разнообразнее.

При планировании беременности и на ранних сроках это биологически активное вещество не просто защищает все клетки вашего организма от преждевременного старения (в том числе и клетки плаценты). Токоферол жизненно необходим малышу именно тогда, когда активно делятся и проходят специализацию молодые клеточки его тела.

Кроме плюсов у витамина есть и минусы, связанные в основном с его передозировкой или некорректным приемом. Поэтому, прежде чем начать принимать препарат на волне эйфории от его полезных свойств, обязательно проконсультируйтесь у врача. Помните, его в ваш организм поступает достаточно, если вы хорошо и правильно кушаете.

Если вам когда-либо назначали токоферол, обязательно поделитесь вашим опытом в комментариях. Расскажите, в связи с чем вам его назначили и какой именно, это сориентирует молодых мам, которым витаминка назначена впервые. Приятной вам беременности и легких родов, но главное – здорового и крепкого малыша!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал, методы лечения заболеваний традиционными и народными средствами, полное очищение организма и внутренних органов
Adblock
detector