Как и через какое время выводится соль из организма

Период за сколько выводится соль из организма, зависит от слаженной работы систем и обменных процессов. Организм не успевает устранять токсины, шлаки, способные откладываться в тканях, печени, суставах. Одно из этих вредных веществ в народе называют солями.

Основные причины накопления солей

Обычно соли равномерно распределяется по организму, нанося вред органам и системам. Запускается процесс излишнего накопления по ряду причин:

• предрасположенность на генном уровне,
• заболевания мочевыделительных путей,
• неправильное питание, употребление большого количества соленой пищи,
• заболевания, на фоне которых возникает нарушения обменных процессов,
• возрастные изменения,
• злоупотребление алкоголем,
• чрезмерное питье минеральной воды,
• отсутствие физических нагрузок.

У каждого причины, влияющие на избыточное скопление, но следует обратить внимание на показатели соли в организме. Количество потребляемой соли в сутки рассчитывается по массе тела человека. Оно составляет 1 грамм на 8 кг веса. Если превышать дозировку, не избежать отложений, от которых избавиться будет сложно.

Сколько времени соль выходит из тела

Неправильное функционирование обмена веществ способствует отложению солей, подразделяющихся на 3 вида:

• щелочные соли (фосфаты и карбонаты) – распределяются на позвоночник и суставы, сковывают движения, появляется боль,
• ураты – соли мочевой кислоты, негативно влияющие на нижние конечности. Если происходит отложение уратов продолжительное время, на ногах возникают шишечки, артриты, артрозы, появляется отечность, боль,
• оксалаты – твердые соли, образовывающие камни при большом скоплении. Распространяются отложения на различные участки тела, требуют больших усилий при удалении.

Определить разновидность можно по осадку утренней мочи. Жидкость, собранную в стеклянную баночку, ставят в темное место на сутки, после определяют вид по осадкам:

• наличие карбонатов можно определить по цвету мочи. Жидкость светлая с беловатым осадком, схожим на меловой,
• фосфаты определяются по мутноватой моче и сгусткам слизи. На следующий день в моче можно заметить сверкающие кристаллики,
• ураты заметны по желтым или бледно-красным кристаллам, образовавшимся на стенках банки,
• оксалатовые накопления проявляются темным или багровым цветом кристаллов на стенках банки.

Нередко при беременности анализы могут показать большое количество соли, это обусловлено изменением кислотности мочи. Результаты вызваны токсикозом и обезвоживанием организма. Это дополнительный признак для врача назначить диету, дальнейший осмотр.

После определения разновидности можно выводить отложения из организма. Можно воспользоваться домашними рецептами, медикаментозным лечением, но начать стоит с диеты. Уберите из рациона копченую, соленую, острую, сладкую, фаст-фуд, чипсы, газировку. В сутки допускается употребление 10 грамм приправы. Следует уменьшить количество сахара, поскольку глюкоза благотворно влияет на отложения уратов. Обильное питье около 10 стаканов в день. Вода не должна содержать краситель и газ. Есть нужно побольше овощей, морской капусты, свеклы, картошки.

Народные методы

Перед началом прохождения лечения в домашних условиях не лишней будет консультация у врача. Известные и проверенные временем рецепты по выведению излишних накоплений, используемых в качестве профилактики:

1. Лавровый лист. Отвар готовится из сушеных листьев весом 5 грамм, которые заливаются стаканом кипятка. Далее на водяной бане около 7 минут отвар должен покипеть. Горячую жидкость перелить в термос и настаивать пять часов. Отвар процедить и пить медленно, по маленькой порции за прием, в течение дня. Употребление длится 3 дня, новый отвар на каждый день. Не рекомендуется пользоваться рецептом при заболеваниях печени, ЖКТ и мочевыделительных путей.
2. Рис. Следует замочить две столовые ложки купы на сутки. В зернах повышенное содержание крахмала, который должен раствориться. Утром сварите рис, ничем не заправленный, скушайте вместо завтрака. Через два часа можете приступить к легкому перекусу, согласно диете. Есть в течение дня запрещается.
3. Сок. Средство выводит отложения из суставов. Для приготовления используется свежевыжатый сок морковки, шпината, алоэ, в пропорции 5:3:1,5. На водяной бане, размешивая до однородного состояния, подогреть сок. Пить большими глотками на протяжении дня.
4. Сироп из алое и шиповника. Средство справиться с накоплениями в почках. Для приготовления сиропа измельчить 200 грамм листьев алоэ и засыпать сахаром (2 ст. ложки). Дать настояться час, залить ранее приготовленный отвар из шиповника, 1\2 стакана. Смешать и процедить сироп. После еды, 3 р/д, принимать по одной столовой ложке.
5. Черная редька. Тщательно вымойте, не чистите 10 кг черной редьки. Используя соковыжималку, получите сок, хранить в холодильнике, в стеклянной таре. Способ приема: после еды, начиная с чайной ложки, постепенно увеличивая до двух столовых за прием. Как закончился сок, следует прекратить курс.

Зачастую причиной ожирения и отечности становятся отложения, поскольку соль задерживает жидкость в организме. Избавиться от излишних накоплений с целью похудения, можно при помощи чая из корня подсолнечника. Корни весом 50 грамм измельчить, поместить в чайник, заварить как чай. Пить месяц, вместо чая.

Избавят от вредных накоплений физические нагрузки. Регулярные занятия спортом способствуют ускорению обмена веществ и стабилизируют водно-солевое равновесие. Для запуска внутренних процессов хватит небольших тренировок.

Распространенные препараты, выводящие соль: Дикрасин 1, Атофан, Урисан. Перед использованием следует, внимательно ознакомится с инструкцией.

Симптомы выхода соли из организма

Болезнь не проявляет себя, если скопления в малых количествах и не вызывают беспокойства. Симптомы выхода излишков соли из организма у взрослых следующие:

• постоянная жажда. При большом скоплении натрия в крови происходит нарушение водного равновесия. Из-за активной потери влаги клетками, организм требует больше воды. Жажду трудно утолить,
• отечность. Большое количество воды, накопившейся в тканях, вызывает отек лица, ног, рук,
• вздутие живота. С увеличением объемов скопления жидкости, разбухают ткани и скапливаются газы, вызывая чувство тяжести в животе. Увеличение воды отрицательно сказывается на сердце. Происходит увеличение циркулирующей крови по всему организму,
• возникает тяга к соленой еде,
• повышение артериального давления.

Неприятные симптомы, когда выходит соль из организма по мочевыделительным путям. Процесс вызывает:

• воспаление слизистой оболочки,
• неудобства во время мочеиспускания и частые позывы,
• окрас мочи изменяется, обретая темный цвет с кровянистыми прожилками,
• когда началось движение кристаллов, ощущаются почечные колики и чувство тяжести в пояснице, внизу живота. Боль приобретает периодичность. При смене позы может отступить, можно принять болеутоляющие лекарства,
• повышается температура тела,
• появляется тошнота и возможна рвота.

Кристаллы покидают организм через выделительные системы. Можно использовать мочегонные средства при небольшом скоплении, и интенсивные тренировки, для активного потоотделения. С потом выведутся излишки.

Польза выведения солей

Очищая организм, восстанавливается слаженный механизм всех систем, положительно влияющих на:

• очищение от токсинов, шлаков и тяжелых кристаллов придает ощущение легкости организму, снимает боль, улучшает подвижность суставов,
• благодаря чистой печени, крови, кишечнику улучшается работа иммунной системы,
• кожа очищается, приобретает свежий и гладкий вид,
• обменные процессы улучшаются. Пищеварительная система перерабатывает быстрей пищу, эффективно всасывая большое количество питательных веществ,
• помогает справиться с проблемами лишнего веса.

Процедура выведения соли из организма подарит крепкое здоровье и отличное самочувствие. Продлит работу суставов и костей, придаст цветущий внешний вид.

Статья была одобрена редакцией

(Пока оценок нет)

Загрузка...