Запор после родов – это патологическое состояние, при котором происходит неполная дефекация либо ее отсутствие. Негативно сказывается на состоянии матери: возникают гнилостные процессы в ЖКТ, в тяжелых случаях через кровоток всасываются токсические вещества, которые передаются младенцу через молоко.
Причины появления запоров после родов
Запор у кормящей мамы вызывает физиологические процессы в организме, последствия родов, психологические причины:
- После беременности, родов не восстановилась половая система, матка по-прежнему больших размеров, давит на кишечник и прямую кишку.
- Недостаточное или несбалансированное питание. При лактации на образование грудного молока уходит много жидкости, женщина должна соблюдать питьевой режим, чтобы предотвратить запор.
- Гормональные изменения после родов.
- Стрессы, переживания.
- Психологические причины: разрывы промежности после сложных родов, женщина боится тужиться, пугаясь, что разойдутся швы, если они есть.
- Врожденные патологии ЖКТ.
Методы лечения состояния при грудном вскармливании
Прежде чем принимать таблетки и капли, попытайтесь решить проблему запора путем изменения образа жизни, введения сбалансированного питания и питьевого режима, физической нагрузки.
Если ситуация разрешает, то производят лечение в домашних условиях медикаментами или народными средствами.
Терапию после родов проводят в зависимости от типа запора:
- Спастический запор сопровождается метеоризмом, газообразованием. Кал напоминает овечьи фекалии.
- Атонический запор сопровождается ощущением переполненности кишечника, кал в начале дефекации твердый, к концу процесса – жидкий.
При острой боли, воспалении геморроидальных узлов после родов, выделении крови из анального отверстия лечение производится в больнице.
Свечи и другие аптечные препараты
Главным критерием к выбору медикаментов при запоре является отсутствие влияния на состав и выработку грудного молока. Приведенные лекарства разрешены к приему после родов во время грудного вскармливания. Перед лечением проконсультируйтесь с доктором относительно показаний и дозировки. Купить медикаменты можно в любой аптеке.
Обзор препаратов, разрешенных к приему после родов при запоре во время кормления грудью:
- Слабительные на основе лактулозы: Дюфалак, Портулак, сироп Лактулозы. В толстом кишечнике активный компонент расщепляется на низкомолекулярные органические кислоты. За счет гиперосмотического действия усиливается перистальтика кишечника, происходит эвакуация каловых масс.
- Микроклизма Микролакс при запоре. Препарат представлен в виде готовой клизмы, в которой содержится 5 мл лекарственного средства. Активные компоненты проникают, размягчают каловые массы, обеспечивают их вывод из организма. Препарат не оказывает негативного воздействия на другие органы ЖКТ. Действующие вещества: цитрат и лаурилсульфоацетат натрия.
- Порошок для приема внутрь Транзипег. Активный компонент макрогол адсорбирует воду, разжижает каловые массы, эффективен после родов.
- Натуролакс – растительное средство на основе семян подорожника. Действие препарата: кишечное содержимое увеличивается в объеме, происходит выход каловых масс. Препарат обладает мягким очищающим действием.
- Свечи: Глицерин, Микролакс. Свечи от запоров после родов воздействуют перистальтику кишечника, ускоряют выход каловых масс. Глицериновые свечи не применяют при анальных трещинах и геморрое.
После родов рекомендуется применять медикаменты в качестве разовой помощи при запоре.
Частое использование лекарственных средств вызывает привыкание, ослабление нормальной дефекации в послеродовом периоде.
Лечение запора после родов в домашних условиях включает прием одного слабительного лекарственного средства. Прием нескольких препаратов из одной фармакологической группы приведет к сильной диарее, обезвоживанию организма.
Народные средства
Приведенные народные средства безвредны для мамы и малыша, не нужно злоупотреблять их применением. Целебные отвары эффективны в качестве разовой помощи при запоре, возникшем после родов. Если проблема сохраняется, необходима консультация врача. Женщине не назначают народные средства, в состав которых входит конский каштан – опасно ухудшением лактации.
Что понадобится для приготовления народного средства | Способ приготовления | Применение после родов, дозировка при запоре |
Плоды инжира (4 шт.), молоко (2 стакана). | Плоды измельчить, отварить в молоке. | Принимать 3 раза в сутки по 1 ст.л. отвара. |
Валериановый корень, анисовые плоды, крапива, ромашка, мята, земляничные листья (в равных долях). | Взять 1 ст.л. полученной смеси сухих трав, настоять в 1 литре воды. | Принимать 2 раза в день после приема пищи. Разовая доза – 0,5 ст. |
Анисовые плоды, фенхель, тмин (в равных долях). | 1 ст.л. смеси поместить в термос, настоять, процедить. | Принимать 3 раза в день по 0,3 ст. |
Душица, листья ежевики, фенхель, крапива (в равных долях). | 1 ст.л. смеси настоять в 1 литре воды. | Принимать 3 раза в день по 0,2 ст. |
Ягоды крыжовника (1 ст.л.), вода (2 ст.), сушеные яблоки (1 ст.л.). | Сырье поместить в воду, довести до кипения, томить на медленном огне 10 минут. | Пить 4 раза в день, разовая доза – 0,5 ст. |
При спастическом запоре после сложных родов не назначают препараты и лекарственные сборы на основе сенны.
Эффективным способом борьбы с запорами после родов является облепиховое масло. Продукт принимают внутрь по 1 ч.л. либо ставят клизмы, соблюдая дозировку: на 0,5 л воды 20 г масла.
Устранить спастический запор при грудном вскармливании у мамы поможет прием до еды 0,5 ст. свежеприготовленного картофельного сока, разведенного с таким же количеством воды. При атоническом после сложных родов за 30 минут до приема пищи выпить стакан воды.
Какой информации не хватает в статье?
- Больше обзоров эффективных средств
- Продукты, которые помогут при проблеме
- Как избежать запоров
- Как облегчить болевые ощущения
Правила питания
Питание при запоре после родов должно быть частым, а порции – маленькими. Блюда готовят методом варки, тушения, на пару. В качестве питья принимать обычную или минеральную воду, отвары, компоты из чернослива и кураги, настой шиповника (1 ст.л. сырья на 1 ст. кипяченой воды). Исключить употребление алкоголя, сладкой газировки, соков, нектаров промышленного производства.
Во время запоров рекомендуется кушать белковую пищу, уменьшить количество продуктов, богатых жирами и углеводами.
Какие продукты рекомендованы при диете:
- растительное масло в качестве заправки для салатов,
- каши – перловая, гречневая, пшенная,
- отруби, отрубной хлеб,
- свежевыжатые овощные и фруктовые соки,
- мюсли,
- компоты, отвары из сухофруктов,
- нежирные бульоны,
- мясо и рыба, приготовленные методом варки или на пару,
- овощи и фрукты, обладающие слабительным действием: сливы, кабачки, тыква, арбуз, свекла,
- кисломолочные продукты: молоко, свежий кефир.
Запрещенные продукты после родов при запоре:
- блюда, приготовленные методом жарки,
- соления, маринады,
- копченые блюда,
- фастфуд,
- хлебобулочные изделия, кроме отрубного хлеба,
- сладкую выпечку,
- сыр,
- манная каша,
- рис,
- крепкий чай или кофе.
При запоре во время лактации ограничить вредные привычки.
Если у кормящей мамы запор влияет ли это на грудничка
Физиологические проблемы матери и грудничка после родов не связаны, на стул младенца влияет рацион мамы. Согласно мнению доктора Евгения Комаровского, если грудное молоко хорошо усваивается организмом младенца, дефекация малыша 1 раз в день – нормальное явление. Правильная тактика лечения запоров, их профилактика помогут избежать рецидивов.
После родов необходимо заботиться о состоянии здоровья. Чтобы исключить психологические причины патологии нужно обеспечить правильный режим сна и отдыха, спать не менее 7 часов в сутки. С целью профилактики гиподинамии необходимы физические упражнения, зарядка, пешие прогулки на свежем воздухе.
Статья была одобрена редакцией