Отказ от пищи в лечебных целях имеет ряд преимуществ. Но и не лишен минусов. Противопоказания к голоданию специалистами разделяются на абсолютные и относительные. При абсолютных осуществлять процедуру ни в коем случае нельзя, при относительных практиковать в санаторно-курортных учреждениях под контролем врачей.
Показания к голоданию
Испытывать голод стресс для организма. При исчерпании запасов гликогена в мышцах организм начинает перестраивать систему функционирования в режим экономии энергии и производства глюкозы путем расщепления собственных жировых запасов. При этом разрушаются токсины, из организма выводятся соли и лишняя жидкость, обновляется кровь. Важно соблюдать питьевой режим, поскольку весь балласт, от которого хочет избавиться пациент, выводится преимущественно мочевыделительной системой. Тело в условиях разгрузки не только избавляется от всего ненужного, но и запускает процесс обновления органов и тканей.
Показаниями к голоданию диетологи считают целый ряд болезней:
- болезни сердца: стенокардия, ишемическая болезнь сердца, аритмия,
- заболевание органов желудочно-кишечного тракта: желчекаменная болезнь, гастродуоденит, хронический гастрит, хронический холецистит, панкреатит, синдром раздраженной толстой кишки, язва желудка, дисбактериоз, изжога, метеоризм, некоторые заболевания печени и желчного пузыря,
- болезни органов дыхания: бронхит, бронхиальная астма, хронический тонзиллит, фарингит, ларингит,
- аллергические реакции организма: атопический дерматит, нейродермит, крапивница, аллергический ринит,
- болезни кожи: экзема, псориаз, угревая сыпь, фурункулез, трофическая язва, папилломы, бородавки,
- заболевания мочеполовой системы: цистит, воспаление почек, аденома, простатит, импотенция, эндометриоз, фибромиома матки, болезненные менструации или их отсутствие, климакс,
- болезни опорно-двигательного аппарата: артрит, артроз, остеоартроз, ревматизм, воспаление в мышцах и их растяжение,
- расстройства ЦНС: депрессия, повышенная возбудимость, панические атаки, стресс, головные боли, расстройство сна.
Кому противопоказано голодать
Существует категория людей, кому голодание категорически противопоказано. Среди них дети, пожилые люди, беременные и кормящие женщины. А также:
- онкозаболевания 3 и 4 степеней,
- паралич,
- период восстановления после хирургических операций или инфаркта,
- туберкулез в активной фазе или гепатит в стадии обострения,
- дефицит массы тела более 15% от нормального ИМТ,
- заболевания крови, тромбофлебит.
В некоторых случаях может наблюдаться положительный эффект от лечебно-оздоровительного воздержания от приема пищи, но оценивать риски в каждом конкретном случае должен врач.
Противопоказания
Голодание в зависимости от целей может быть сухим, лечебным или омолаживающим. Каждый вид подразумевает свои ограничения и продолжительность.
Советуем почитать
- Система голодания Александра Барвинского
- Лечебная методика голодания Герберта Шелтона
- Подготовка организма к голоданию
Сухое голодание исключает прием пищи, воды, прочих водных процедур и клизм. Оно не должно длиться более 3 дней, и обычно составляет начальный этап стандартной разгрузочно-диетической терапии. Показанием к такой процедуре можно считать начальную стадию респираторных вирусных и простудных инфекций, а противопоказаниями болезни почек и печени, мочевыводящих путей. Новичкам такой вид терапии противопоказан. Эффект от сухого голодания построен на активном расщеплении собственных жировых излишков на глюкозу и воду, которая остается в организме, а омертвевшие клетки, вирусы и бактерии без влаги извне погибают. Воспалительные процессы затихают, поскольку отеки уходят, поврежденные клетки выводятся, а ткани обновляются.
Какой информации не хватает в статье?
- Реальные отзывы о практике
- Мнения специалистов
- Фото и видео обзоров
- Больше вариантов меню для подготовки и выхода
Принцип лечебного голодания
Принцип лечебного голодания построен на разгрузке всех органов человека, силы организма и иммунитета мобилизуются на синтез антител для борьбы с болезнью, а не на расщепление и переваривание пищи. Противопоказаниями к такому виду терапии являются тяжелые заболевания крови, внутренних органов, органов дыхания. Некоторые специалисты считают, что такой метод оздоровления может излечивать даже тяжелые болезни: рак, лучевая болезнь или СПИД.
Еще одна популярная разновидность разгрузочно-диетической терапии омолаживающее голодание. Оно допускает прием жидкостей, лучше, если это негазированная минеральная вода. Рекомендуется к проведению один два раза в неделю с целью вывода токсинов и шлаков из организма и его отдыха. Главный принцип проведения регулярность и системность. Такие суточные или 48-часовые разгрузочные дни позволят телу и внутренним органам снизить нагрузку на них, ведь часто люди превышают количество необходимой им для жизни еды, которая не всегда полезна и сбалансирована. У данной терапии практически нет противопоказаний из-за ее непродолжительности, зато положительный эффект налицо: улучшается состояние кожи, появляется легкость в теле, уходят отеки, выводятся шлаки и токсины.
Правила проведения
Оздоровительные методики отказа от пищи были известны еще при Авиценне. Лечение голоданием и показания к нему описывались неоднократно. Авторы и сторонники этой терапии сходятся в одном: лечить пациентов, если они имеют относительные противопоказания к данному виду терапии необходимо под медицинским контролем во избежание ухудшения состояния здоровья. Несоблюдение этого принципа или лечебное голодание лиц с абсолютными противопоказаниями к нему может иметь серьезные последствия, вплоть до комы или летального исхода.
Подбирать методику практики, ее продолжительность, отслеживать симптомы ухудшения или улучшения здоровья должен лечащий врач, предварительно проведя диагностику организма. Он в индивидуальном порядке решает, есть ли у конкретного пациента противопоказания к лечению разгрузочной терапией. Выходить из состояния пищевого покоя необходимо с помощью дробного питания небольшими порциями. Для лучшего усвоения пищи ее необходимо измельчать, должна преобладать жидкая консистенция питания. Состав меню разрабатывает диетолог с учетом диагноза больного. При периодических однодневных разгрузочных днях возвращение к обычному режиму питания также должно быть постепенным и щадящим для пищеварительной системы.
Статья была одобрена редакцией