Меры профилактики бронхита у взрослых. Как предупредить острую и хроническую форму заболевания?

Профилактика – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение развития заболевания или его осложнений. Профилактика бронхита у взрослых необходима не только для предотвращения возникновения заболевания, но и для снижения вероятности перехода его в более тяжелые формы или присоединения осложнений.

В зависимости от цели, которую преследует профилактика, выделяют ее разновидности: первичную и вторичную. Они, в свою очередь, делятся по направленности на индивидуальную и общественную.

Профилактические меры при острой форме

Первичные

Первичная профилактика направлена на предупреждение развития бронхита. Данная разновидность носит преимущественно индивидуальную направленность и требует от каждого человека уважительного отношения к собственному здоровью.

Первичная профилактика бронхита может включать следующие мероприятия:

  1. Правильный выбор одежды – она должна быть подобрана по погоде. Пик заболеваемости бронхитами наблюдается в осенне-зимне-весенний период, когда погода в средней полосе бывает обманчивой, и многие люди одеваются недостаточно тепло.
  2. Подвижный образ жизни способствует нормализации кровообращения, газообмена и вентиляции легких.
  3. Соблюдение правил личной гигиены – мытье лица, рук после посещения многолюдных мест.
  4. Масочный режим в период эпидемий ОРЗ.
  5. Диета – имеет огромное значение, особенно в условиях недостатка солнечного света (необходим для синтеза витамина D в клетках кожи) и отсутствия свежих овощей и фруктов, в которых содержится большое количество витаминов и минералов. Также в рацион должны входить мясные продукты, так как организму необходим белок для нормального течения пластических процессов, работы иммунитета.
  6. Витаминотерапия и иммунокоррекция при частых ОРЗ.
  7. Регулярное проветривание помещения – препятствует застою воздуха и накоплению в нем микроорганизмов в достаточном количестве для развития заболевания. Влажная уборка снижает количество бактерий и вирусов на поверхностях.
  8. Поддержание достаточной влажности в помещении – она должна составлять 45-55%. Сухой воздух высушивает слизистые, снижая тем самым их защитные свойства.
  9. Избегать мест скопления людей – особенно, если это небольшие замкнутые помещения (метро, общественный транспорт, магазины и т.д.). Ношение медицинских масок не предохраняет человека от заражения, так как они задерживают только крупные капли слизи, которые разлетаются от источника до 1,5 метра. Поэтому маски должны носить люди, которые болеют! Маску необходимо менять каждые 3 часа.
  10. Прививки – как мера профилактики бронхита у взрослых очень важны. Но прививки делаются не от самого бронхита, а от заболеваний, которые он часто сопровождает. Вакцинация против гриппа, гемофильной палочки и пневмококка позволяет защитить от указанных инфекций и бронхита, которые они вызывают.
  11. Закаливание – как один из методов повышения устойчивости организма к холоду. Закаливание – сложная и длительная процедура, к которой нужно подходить с умом и постепенно. В ином случае, это может спровоцировать развитие заболевания!
  12. Избегание стрессов – продукция кортизола снижает иммунитет.
  13. Рациональный режим труда и отдыха – хроническая усталость мот значительно истощить защитные силы организма, в том числе и иммунитет.

Фото 2

Все перечисленные рекомендации относятся к мерам индивидуальной первичной профилактики, но она может иметь и общественную направленность. К ней относится:

  1. Охрана окружающей среды, загрязнение которой оказывает негативное влияние на состояние здоровья населения и способствует распространению заболеваний.
  2. Повышение экономического и социального благополучия населения, что обеспечивает более широкие возможности заботы о собственном здоровье.
  3. Пропаганда здорового образа жизни.

Важно! Первичная профилактика должна иметь преимущественно индивидуальную направленность. Собственная мотивация имеет максимальную эффективность.

Вторичные

Вторичная профилактика – это основное направление современной медицины, заключающееся в раннем выявлении факторов риска, которые при определенных условиях могут спровоцировать рецидив и осложнение.

Основные мероприятия вторичной профилактики бронхита:

  • Отказ от курения – наиболее частая причина хронизации процесса и усугубления течения бронхита.
  • Повышение иммунитета при иммунодефицитных состояниях.
  • Своевременное лечение острых и хронических заболеваний дыхательной системы.
  • Устранение хронических очагов инфекции в организме.
  • Регулярное прохождение медицинских осмотров, диспансерное наблюдение – важно для профилактики обострений хронического бронхита или рецидивов.
  • Оздоровление условий труда.

Фото 3Справка. Самым распространенным методом вторичной профилактики является диспансеризация, на которой и построена вся современная система здравоохранения.

При хроническом бронхите

Хронический бронхит является тяжелым заболеванием, которое в конечном итоге трансформируется в ХОБЛ. Для того чтобы предотвратить его возникновение, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Отказаться от курения – у 90% больных хронический бронхит развивается на фоне длительного курения.
  2. Адекватное и полное лечение и профилактика острого бронхита – самолечение или несоблюдение врачебных рекомендаций приводят к переходу возбудителей бронхита в L-форму или к продолжению размножения бактерий. Микробы получают способность длительно персистировать в организме человека, не вызывая симптомов заболевания. В таких случаях болезнь приобретает хроническое течение, а возбудитель часто становится резистентным к стандартной терапии.

В случае, когда не удалось предотвратить хронизацию бронхита, следует предпринять максимум усилий по облегчению его течения и замедлению прогрессии. Основными задачами в лечении хронического бронхита являются:

  • максимальное продление ремиссии,
  • уменьшение количества и продолжительности рецидивов.

Мероприятия первичной и вторичной профилактики являются достаточно эффективными для предотвращения рецидивов.

Кроме того, важными являются:

  • Смена условий труда – в случае наличия профессиональных вредностей (пыль, нагревающий или охлаждающий микроклимат и т.д.).
  • Смена места жительства – переезд в местность с более теплым и влажным климатом благоприятно сказывается на течении хронического бронхита.
  • Санаторно-курортное лечение – при невозможности переезда.

Важно! Отказ от курения значительно облегчает течение заболевания!

Санаторное лечение и климатические условия

Санаторное лечение лучше всего проводить в сезоны наибольшего риска возникновения обострений (начало весны, конец осени). Желательно проводить оздоровление 1-2 раза в год на протяжении 3-4 недель.

Фото 4

Для больных хроническим бронхитом подойдут санатории, которые квалифицируются на заболеваниях дыхательных путей. Они, как правило, расположены в странах с континентальным, полугорным, средиземноморским климатом, на берегах морей, рек или в хвойных лесах. Для них характерен теплый климат с умеренным уровнем влажности.

Санаторно-курортное лечение безусловно является высокоэффективным методом профилактики хронического бронхита, которым не стоит пренебрегать.

Заключение

Как говорил великий Н.И. Пирогов: «Будущее принадлежит медицине профилактической». В настоящее время профилактика занимает основное место в медицине, так как легче предотвратить развитие заболевания, чем его лечить. Но важно помнить, что профилактика – это, прежде всего, забота каждого из нас о собственном здоровье.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал, методы лечения заболеваний традиционными и народными средствами, полное очищение организма и внутренних органов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: